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h2mark 이토록 맛있는 ‘밥’─ 밥으로 만든 이색 별미로의 초대

밥은 잡곡으로 지은 음식을 일컫는 동시에 끼니를 통칭하는 말이기도 하다. 공기에 소복이 담긴 흰쌀밥은 먹어도 먹어도 질리지 않는 한식의 기본이지만, 이를 활용해 다양한 요리로 그 세계를 확장해보는 것도 즐거운 도전이 될 듯하다. 밥이 지닌 또 다른 매력에 빠질 시간이다.

■ 담백한 쌀이 지닌 또 다른 식감

밥은 씹을수록 곡물이 지닌 본연의 단맛이 느껴진다. 멥쌀에 찰기가 느껴지는 찹쌀을 섞어 계속해서 치대면 점점 쫀득하게 질감이 바뀐다. 기장 특유의 씹는 맛이 더해져 쫀득하면서도 고소한 맛이 일품인 기장밥인절미를 만들어보자.

♣ 기장밥인절미

담백한 쌀이 지닌 또 다른 식감, 기장밥인절미

♣ 재료 및 분량(2~3인분)

찹쌀 70g, 멥쌀 150g, 기장 70g, 콩고물 100g, 소금 약간, 설탕 2작은술

♣ 만드는 법

① 찹쌀과 멥쌀을 섞어 찬물에 2~3번 헹군 뒤 넉넉하게 물을 부어 20~30분 정도 불린다.

② 기장은 체에 밭쳐 흐르는 물에 가볍게 헹군다.

③ 쌀, 기장을 밥솥에 넣고 물을 넣어 밥을 짓는다.

④ 절구에 뜨거운 기장밥, 소금, 설탕을 넣고 쌀알을 으깨며 치댄다.

⑤ 찰기가 생길 때까지 반죽을 치댄 뒤 먹기 좋은 크기로 썬다.

⑥ 콩고물을 고루 묻혀 마무리한다.

■ 바삭한 식감이 일품인 간편한 한 끼

주먹밥은 냉장고 속 남은 재료를 활용해 만들기 쉬운 음식이다. 간편한 이 음식을 좀 더 특별하게 맛보고 싶다면 구운찹쌀주먹밥을 추천한다. 바삭하게 구워내 누룽지의 식감을 느낄 수 있고 여러 식재료를 한데 넣어 다채로운 맛을 즐기기에 그만이다.

♣ 구운찹쌀주먹밥

바삭한 식감이 일품인 간편한 한 끼, 구운찹쌀주먹밥

♣ 재료 및 분량(3인분)

찹쌀 1컵, 멥쌀 1컵, 김치 ½컵, 피망 ½개, 베이컨 3줄, 피자치즈 ½컵, 달걀 2개, 빵가루 1⅓, 허브 가루 약간, 참기름 2큰술, 간장 1.5큰술, 부순 참깨 1큰술, 식용유 2큰술

♣ 만드는 법

① 찹쌀과 멥쌀은 3번 정도 씻어 같은 양의 물을 붓고 밥을 짓는다.

② 김치와 피망, 베이컨은 다진다.

③ 팬에 참기름을 두르고 중간 불에서 김치, 베이컨, 피망 순으로 볶은 뒤 한 김 식힌다.

④ 한 김 식힌 찹쌀밥에 볶은 채소와 피자치즈, 참기름, 간장, 부순 참깨를 넣고 버무린다.

⑤ 4등분하여 모양을 빚은 뒤 달걀물, 허브 가루를 섞은 빵가루 순으로 옷을 입힌다.

⑥ 오븐 팬에 올리고 식용유를 가볍게 두른 뒤 190℃로 예열한 오븐에서 15분간 구워낸다

♣ TIP_ 또 다른 활용 방법

찹쌀밥에 흑미, 수수, 조 등의 잡곡을 섞어도 된다. 주먹밥에 들어가는 재료는 양파, 버섯, 고기, 소시지, 옥수수, 콩 등 다양하게 활용할 수 있다.

■ 탱글탱글함이 살아 있는 밥의 색다른 변신

주먹밥은 냉장고 속 남은 재료를 활용해 만들기 쉬운 음식이다. 간편한 이 음식을 좀 더 특별하게 맛보고 싶다면 구운찹쌀주먹밥을 추천한다. 바삭하게 구워내 누룽지의 식감을 느낄 수 있고 여러 식재료를 한데 넣어 다채로운 맛을 즐기기에 그만이다.

♣ 쌀 푸딩

탱글탱글함이 살아 있는 밥의 색다른 변신, 쌀 푸딩

♣ 재료 및 분량(2인분)

밥 200g, 우유 400ml, 설탕 3큰술, 버터 15g, 달걀노른자 1개, 각종 과일 한 컵 분량

♣ 만드는 법

① 냄비에 고슬고슬하게 지은 밥을 차갑게 식혀 넣고 우유와 설탕을 넣어 덩어리 없이 저어 섞은 뒤 중간 불에 올려 눌어붙지 않게 저어가며 8~10분간 끓인다.

② 불을 끄고 버터와 달걀노른자를 넣고 고루 섞는다.

③ 걸쭉해지면 볼에 옮겨 냉장실에서 차갑게 식힌다.

④ 과일을 작게 깍둑 썰어 준비한다.

⑤ 차갑게 식힌 쌀 푸딩을 꺼내 고루 저어 섞고 컵에 담은 뒤 과일을 올린다.

♣ TIP_ 또 다른 활용 방법

끓인 쌀 푸딩은 차갑게 식히지 않고 오븐에 넣고 노릇하게 구워 견과류와 시나몬 파우더를 뿌려 따뜻하게 먹어도 좋다.

■ 모양도 예쁘고 맛도 좋은 영양 만점 간식

집에서 머무는 시간이 많은 요즘, 아이들을 위한 근사한 간식으로 손색이 없는 율무밥크로켓을 만들어보자. 다양한 식감이 한데 어우러져 씹는 맛을 즐길 수 있고, 동그란 모양과 바삭함이 느껴지는 튀김옷 덕분에 편식이 심한 아이들에게도 쉽게 먹일 수 있다.

♣ 율무밥크로켓

모양도 예쁘고 맛도 좋은 영양 만점 간식, 율무밥크로켓

♣ 재료 및 분량(2인분)

율무 1컵, 쌀 1컵, 피망 ¼개, 양송이버섯 3개, 삶은 옥수수 알갱이 3큰술, 슈레드 모차렐라치즈 ½컵, 밀가루 3큰술, 달걀물 1개 분량, 빵가루 1컵, 허브 가루 ⅓작은술, 식용유 2컵, 간장 1큰술, 참기름 1큰술, 소금 ⅓작은술, 후춧가루 약간

♣ 만드는 법

① 율무와 쌀은 씻은 뒤 물을 붓고 밥을 짓는다.

② 피망과 양송이버섯은 곱게 다진다.

③ 다진 양송이버섯은 식용유를 두른 팬에서 볶아 식힌다.

④ 볼에 식용유를 제외한 양념과 율무밥을 넣어 섞은 뒤 볶은 양송이와 다진 피망, 옥수수 알갱이를 넣고 버무린다.

⑤ 밥을 동글 납작하게 편 뒤 모차렐라치즈를 넣고 동그랗게 빚어 밀가루, 달걀물, 허브 가루를 섞은 빵가루 순으로 튀김옷을 입힌다.

⑥ 180℃로 달군 기름에 노릇하게 튀겨낸다.

♣ TIP_ 또 다른 활용 방법

밥에 섞는 재료는 볶은 고기, 버섯, 베이컨, 양파 등 다양하게 사용할 수 있다. 케첩, 머스터드 등의 소스를 뿌리면 더욱 맛있게 즐길 수 있다.

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