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  • 오감만족 레시피

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  • 리코타치즈춘권피튀김

    분류별 고단백레시피 > 치즈요리
    주재료 [4인분] 춘권피 10장, 리코타치즈 100g, 다진 땅콩 약간, 다진 슬라이스아..

  • 석류 보쌈김치

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [주재료] 배추 70g(1/10개), 석류즙 10g(2작은술), 소금 5g(1/2..

  • 돼지고기말이튀김

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 돼지등심(100g), 소금(0.3g), 후춧가루(0.02g), 깻잎(10g) 당근..

  • 견과류들깨해장탕

    분류별 웰빙레시피 > 국&찌개
    주재료 재료 느타리버섯(20g), 양송이버섯(20g), 표고버섯(20g), 두부(40g)..

  • 해물김치찌개

    분류별 웰빙레시피 > 국&찌개
    주재료 재료 바지락(100g), 주꾸미(100g), 김치(150g), 무(50g), 마늘..

  • 돼지고기 삼색 너비아니 쌈

    분류별 고단백레시피 > 돼지고기요리
    주재료 돼지고기 앞다리 부위, 인삼, 오이, 양파, 당근, 부추, 표고버섯, 밤, 대추,..

  • 인삼갈비탕

    분류별 웰빙레시피 > 국&찌개
    주재료 소고기(갈비, 300g), 인삼(2뿌리), 당면(50g), 표고버섯(1개), 달걀..

  • 야채 오믈렛

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 양파 30g, 당근 15g, 홍피망 15g, 청피망 15g, 밀가루 15g, 베이..

  • 야콘 고추초절임 무침

    분류별 야콘레시피 > 발효식품
    주재료 야콘초절임(½줌), 고추초절임(2개), 깨(약간) 양념장: 고추장(⅓큰술), 고춧..

  • 고구마바나나샐러드

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 고구마(100g), 바나나(100g), 요거트(30g), 어린잎(20g) 잣(5g..

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