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  • 이달의식단(2月)

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  • 2020.2
  • 식재료
  • 콩(대두)
    콩(대두)

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  • 깻잎
    깻잎

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  • 요거트
    요거트

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h2mark 2020.2 레시피

  • 콩 과일 샐러드
    콩 과일 샐러드

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  • 콩 튀김
    콩 튀김

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  • 콩 치즈 타르트
    콩 치즈 타르트

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  • 콩가루 냉이 된장국
    콩가루 냉이 된장국

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  • 깻잎 소고기 쌈밥
    깻잎 소고기 쌈밥

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  • 깻잎 새우전
    깻잎 새우전

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  • 깻잎 부각
    깻잎 부각

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  • 게살 튀김과 요거트 소스
    게살 튀김과 요거트 소스

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  • 요거트 바
    요거트 바

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  • 요거트 치킨
    요거트 치킨

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h2mark 2020.2 상차림

Step 1. - 가정식
<br />
<b>Notice</b>:  Undefined variable: food_name in <b>/home/lampcook/www/food/food_month_list.php</b> on line <b>392</b><br />
콩(대두), 깻잎, 요거트 가정식상차림
Step 2. - 단체급식
<br />
<b>Notice</b>:  Undefined variable: food_name in <b>/home/lampcook/www/food/food_month_list.php</b> on line <b>392</b><br />
콩(대두), 깻잎, 요거트 단체급식상차림
  • 2019.2
  • 식재료
  • 가래떡
    가래떡

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  • 고사리
    고사리

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  • 건대추
    건대추

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h2mark 2019.2 레시피

  • 가래떡쇠고기찜
    가래떡쇠고기찜

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  • 가래떡김치말이짜글이
    가래떡김치말이짜글이

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  • 콘치즈가래떡구이
    콘치즈가래떡구이

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  • 가래떡샐러드
    가래떡샐러드

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  • 고사리전
    고사리전

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  • 고사리들깨탕
    고사리들깨탕

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  • 고사리크림파스타
    고사리크림파스타

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  • 대추죽
    대추죽

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  • 건대추영양바
    건대추영양바

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  • 모짜렐라대추튀김
    모짜렐라대추튀김

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h2mark 2019.2 상차림

Step 1. - 가정식
가래떡, 고사리, 건대추 가정식 상차림
가래떡, 고사리, 건대추 가정식 상차림
Step 2. - 단체급식
가래떡, 고사리, 건대추 단체급식상차림
가래떡, 고사리, 건대추 단체급식상차림
  • 2018.2
  • 식재료
  • 깻잎
    깻잎

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  • 건과일
    건과일

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  • 조

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h2mark 2018.2 레시피

  • 조밥진미식해
    조밥진미식해

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  • 좁쌀닭죽
    좁쌀닭죽

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  • 조미트볼찜
    조미트볼찜

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  • 깻잎꼬막무침
    깻잎꼬막무침

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  • 깻잎소스감자범벅
    깻잎소스감자범벅

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  • 깻잎석쇠불고기
    깻잎석쇠불고기

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  • 건과일조샐러드
    건과일조샐러드

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  • 사과말랭이무침
    사과말랭이무침

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  • 건과일구운찰떡
    건과일구운찰떡

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  • 파프리카조그라탕
    파프리카조그라탕

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h2mark 2018.2 상차림

Step 1. - 가정식
조,건과일,깻잎을 이용한 가정식상차림
조,건과일,깻잎을 이용한 가정식상차림
Step 2. - 단체급식
조, 건과일, 깻잎을 이용한 단체급식상차림
조, 건과일, 깻잎을 이용한 단체급식상차림
  • 2017.2
  • 식재료
  • 딸기
    딸기

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  • 봄동
    봄동

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  • 조

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h2mark 2017.2 레시피

  • 딸기요거트아이스크림
    딸기요거트아이스크림

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  • 조크림스프
    조크림스프

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  • 조연어스테이크
    조연어스테이크

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  • 조크로켓
    조크로켓

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  • 딸기사르르
    딸기사르르

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  • 딸기카프레제
    딸기카프레제

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  • 딸기샐러드
    딸기샐러드

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  • 봄동만두
    봄동만두

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  • 봄동두부무침
    봄동두부무침

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h2mark 2017.2 상차림

Step 1. - 가정식
봄동, 딸기, 조를 이용한 가정식 상차림
봄동, 딸기, 조를 이용한 가정식 상차림
Step 2. - 단체급식
봄동, 딸기, 조를 이용한 단체급식 상차림
봄동, 딸기, 조를 이용한 단체급식 상차림
  • 2016.2
  • 식재료
  • 시래기
    시래기

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  • 딸기
    딸기

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  • 우엉
    우엉

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h2mark 2016.2 레시피

  • 시래기만두
    시래기만두

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  • 시래기 영양밥
    시래기 영양밥

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  • 시래기 등갈비 조림
    시래기 등갈비 조림

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  • 우엉 비빔면
    우엉 비빔면

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  • 우엉튀김 & 버섯볶음
    우엉튀김 & 버섯볶음

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  • 우엉채말랭이무침
    우엉채말랭이무침

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  • 우엉깨소스무침
    우엉깨소스무침

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  • 딸기된장버무림
    딸기된장버무림

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  • 딸기 연어 샐러드
    딸기 연어 샐러드

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  • 딸기무스떡케익
    딸기무스떡케익

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  • 무청시래기된장국
    무청시래기된장국

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h2mark 2016.2 상차림

Step 1. - 가정식
시래기, 우엉, 딸기를 이용한 가정식 상차림
시래기, 우엉, 딸기를 이용한 가정식 상차림
Step 2. - 단체급식
시래기, 우엉, 딸기를 이용한 단체급식 상차림
시래기, 우엉, 딸기를 이용한 단체급식 상차림
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