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  • 이달의식단(10月)

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  • 2019.10
  • 식재료
  • 쌀

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  • 파김치
    파김치

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  • 참다래
    참다래

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h2mark 2019.10 레시피

  • 쌈장밥
    쌈장밥

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  • 쌀 치킨텐더
    쌀 치킨텐더

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  • 토마토밥 브리토
    토마토밥 브리토

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  • 쌀 파운드케이크
    쌀 파운드케이크

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  • 파김치 통삽겹전
    파김치 통삽겹전

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  • 파김치 볶음우동
    파김치 볶음우동

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  • 파김치 어묵국밥
    파김치 어묵국밥

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  • 참다래 콥샐러드
    참다래 콥샐러드

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  • 참다래 탕후루
    참다래 탕후루

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  • 참다래 간장불고기
    참다래 간장불고기

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h2mark 2019.10 상차림

Step 1번 - 가정식
<br />
<b>Notice</b>:  Undefined variable: food_name in <b>/home/lampcook/www/food/food_month_list.php</b> on line <b>389</b><br />
쌀, 파김치, 참다래 가정식상차림
Step 2번 - 단체급식
<br />
<b>Notice</b>:  Undefined variable: food_name in <b>/home/lampcook/www/food/food_month_list.php</b> on line <b>389</b><br />
쌀, 파김치, 참다래 단체급식상차림
  • 2018.10
  • 식재료
  • 새송이
    새송이

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  • 쌀

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  • 고춧잎
    고춧잎

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h2mark 2018.10 레시피

  • 새송이버섯들깨탕
    새송이버섯들깨탕

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  • 새송이버섯장아찌
    새송이버섯장아찌

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  • 새송이버섯치즈오븐구이
    새송이버섯치즈오븐구이

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  • 겨자소스를 곁들인 영양밥 강정 (겨자소스를 곁들인 영양밥 완자 구이)
    겨자소스를 곁들인 영양밥 강정 (겨자소스를 곁들인 영양밥 완자 구이)

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  • 밥도그
    밥도그

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  • 황태 된장 누룽지 죽
    황태 된장 누룽지 죽

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  • 쌀푸딩
    쌀푸딩

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  • 고춧잎 조갯살전
    고춧잎 조갯살전

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  • 고춧잎지짐이
    고춧잎지짐이

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  • 고춧잎 골뱅이무침
    고춧잎 골뱅이무침

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h2mark 2018.10 상차림

Step 1번 - 가정식
새송이버섯, 쌀, 고춧잎 가정식상차림
새송이버섯, 쌀, 고춧잎 가정식상차림
Step 2번 - 단체급식
새송이버섯, 쌀, 고춧잎 단체급식상차림
새송이버섯, 쌀, 고춧잎 단체급식상차림
  • 2017.10
  • 식재료
  • 현미
    현미

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  • 사과
    사과

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  • 도라지
    도라지

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h2mark 2017.10 레시피

  • 사과비빔밥
    사과비빔밥

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  • 사과참나물무침
    사과참나물무침

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  • 사과낙지초회
    사과낙지초회

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  • 도라지불고기
    도라지불고기

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  • 도라지맛탕
    도라지맛탕

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  • 도라지냉채
    도라지냉채

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  • 현미푸딩
    현미푸딩

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  • 현미채소초밥
    현미채소초밥

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  • 현미샐러드
    현미샐러드

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  • 사과보쌈
    사과보쌈

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h2mark 2017.10 상차림

Step 1번 - 가정식
현미, 도라지, 사과를 이용한 가정식 상차림
현미, 도라지, 사과를 이용한 가정식 상차림
Step 2번 - 단체급식
현미, 도라지, 사과를 이용한 단체급식 상차림
현미, 도라지, 사과를 이용한 단체급식 상차림
  • 2016.10
  • 식재료
  • 검은콩
    검은콩

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  • 배

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  • 버섯(표고)
    버섯(표고)

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h2mark 2016.10 레시피

  • 검은콩탕
    검은콩탕

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  • 콩카레
    콩카레

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  • 검은콩전
    검은콩전

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  • 배냉채
    배냉채

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  • 배굴무침
    배굴무침

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  • 배피클
    배피클

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  • 버섯새우찜
    버섯새우찜

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  • 버섯강정
    버섯강정

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  • 버섯떡갈비
    버섯떡갈비

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  • 버섯만두
    버섯만두

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h2mark 2016.10 상차림

Step 1번 - 가정식
버섯, 검은콩, 배를 이용한 가정식 상차림
버섯, 검은콩, 배를 이용한 가정식 상차림
Step 2번 - 단체급식
버섯, 검은콩, 배를 이용한 단체급식 상차림
버섯, 검은콩, 배를 이용한 단체급식 상차림
  • 2015.10
  • 식재료
  • 감

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  • 호박
    호박

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  • 연근
    연근

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h2mark 2015.10 레시피

  • 연근 피클
    연근 피클

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  • 연근 삼색전
    연근 삼색전

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  • 연근연잎밥
    연근연잎밥

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  • 늙은 호박전
    늙은 호박전

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  • 호박고지 잡채
    호박고지 잡채

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  • 단호박 영양닭찜
    단호박 영양닭찜

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  • 늙은호박 찌개
    늙은호박 찌개

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  • 단감 튀김
    단감 튀김

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  • 홍시소스 & 구운채소샐러드
    홍시소스 & 구운채소샐러드

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  • 홍시 찰떡
    홍시 찰떡

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  • 연근, 늙은호박, 감 - 고추장 장아찌(속성)
    연근, 늙은호박, 감 - 고추장 장아찌(속성)

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  • 갓김치
    갓김치

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h2mark 2015.10 상차림

Step 1번 - 가정식
연근, 늙은호박, 감을 이용한 상차림 - 가정식조리법
연근, 늙은호박, 감을 이용한 상차림 - 가정식조리법
Step 2번 - 단체급식
연근, 늙은호박, 감을 이용한 상차림 - 단체급식조리법
연근, 늙은호박, 감을 이용한 상차림 - 단체급식조리법
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