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  • 이달의식단(7月)

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  • 2019.7
  • 식재료
  • 옥수수
    옥수수

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  • 열무
    열무

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  • 복숭아
    복숭아

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h2mark 2019.7 레시피

  • 옥수수영양밥
    옥수수영양밥

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  • 옥수수고기완자전
    옥수수고기완자전

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  • 찰옥수수알감자조림
    찰옥수수알감자조림

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  • 옥수수밋탕
    옥수수밋탕

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  • 열무김치 불고기비빔밥
    열무김치 불고기비빔밥

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  • 열무골뱅이무침
    열무골뱅이무침

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  • 열무버섯볶음
    열무버섯볶음

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  • 복숭아라씨
    복숭아라씨

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  • 복숭아베이컨말이
    복숭아베이컨말이

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  • 복숭아오이냉국
    복숭아오이냉국

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h2mark 2019.7 상차림

Step 1. - 가정식
옥수수, 열무, 복숭아 가정식상차림
옥수수, 열무, 복숭아 가정식상차림
Step 2. - 단체급식
옥수수, 열무, 복숭아 단체급식상차림
옥수수, 열무, 복숭아 단체급식상차림
  • 2018.7
  • 식재료
  • 애호박
    애호박

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  • 닭가슴살
    닭가슴살

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  • 우리밀
    우리밀

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h2mark 2018.7 레시피

  • 애호박새우전
    애호박새우전

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  • 애호박오븐치즈구이
    애호박오븐치즈구이

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  • 맛양념장을 곁들인 애호박찜
    맛양념장을 곁들인 애호박찜

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  • 닭가슴살영양솥밥
    닭가슴살영양솥밥

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  • 단호박닭찜
    단호박닭찜

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  • 닭고기또띠아쌈(치킨타코)
    닭고기또띠아쌈(치킨타코)

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  • 우리밀 납작만두
    우리밀 납작만두

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  • 우리밀 시나몬초코칩쿠키
    우리밀 시나몬초코칩쿠키

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  • 우리밀싹 명란달걀말이
    우리밀싹 명란달걀말이

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  • 우리통밀 뿌리채소주먹밥
    우리통밀 뿌리채소주먹밥

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h2mark 2018.7 상차림

Step 1. - 가정식
애호박, 닭가슴살, 우리밀 가정식 상차림
애호박, 닭가슴살, 우리밀 가정식 상차림
Step 2. - 단체급식
애호박, 닭가슴살, 우리밀 단체급식 상차림
애호박, 닭가슴살, 우리밀 단체급식 상차림
  • 2017.7
  • 식재료
  • 인삼(수삼)
    인삼(수삼)

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  • 콩나물
    콩나물

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  • 옥수수
    옥수수

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h2mark 2017.7 레시피

  • 옥수수 생선 완자
    옥수수 생선 완자

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  • 옥수수 치즈 만두
    옥수수 치즈 만두

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  • 콩나물고추전
    콩나물고추전

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  • 미삼샐러드
    미삼샐러드

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  • 수삼맛탕
    수삼맛탕

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  • 옥수수건새우볶음
    옥수수건새우볶음

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  • 콩나물물김치
    콩나물물김치

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  • 콩나물 소고기찜
    콩나물 소고기찜

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  • 수삼돈육조림
    수삼돈육조림

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  • 수삼전복찝
    수삼전복찝

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h2mark 2017.7 상차림

Step 1. - 가정식
인삼(수삼), 콩나물, 옥수수를 이용한 가정식 상차림
인삼(수삼), 콩나물, 옥수수를 이용한 가정식 상차림
Step 2. - 가정식
인삼(수삼), 콩나물, 옥수수를 이용한 단체 급식 상차림
인삼(수삼), 콩나물, 옥수수를 이용한 단체 급식 상차림
  • 2016.7
  • 식재료
  • 참외
    참외

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  • 우유(아이스크림)
    우유(아이스크림)

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  • 보리쌀
    보리쌀

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h2mark 2016.7 레시피

  • 보리브리또
    보리브리또

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  • 보리술빵
    보리술빵

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  • 보리된장크로켓
    보리된장크로켓

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  • 우유아이스크림
    우유아이스크림

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  • 우유과일푸딩
    우유과일푸딩

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  • 누룽지우유죽
    누룽지우유죽

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  • 우유냉국수
    우유냉국수

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  • 참외소박이
    참외소박이

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  • 참외샌드위치
    참외샌드위치

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  • 참외오이쌈말이
    참외오이쌈말이

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h2mark 2016.7 상차림

Step 1. - 가정식
가정식상차림: 우유냉국수, 보리된장크로켓, 참외오이쌈말이, 참외소박이, (+미나리나물, 콩자반, 새송이버섯&애호박전, 배추김치, 달걀말이)
가정식상차림: 우유냉국수, 보리된장크로켓, 참외오이쌈말이, 참외소박이, (+미나리나물, 콩자반, 새송이버섯&애호박전, 배추김치, 달걀말이)
Step 2. - 단체급식
단체급식상차림 : 누룽지우유죽, 참외샌드위치, 참외소박이, (+메추리알장조림, 열무된장국, 미나리나물)
단체급식상차림 : 누룽지우유죽, 참외샌드위치, 참외소박이, (+메추리알장조림, 열무된장국, 미나리나물)
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