• 램프쿡 로고
    • 검색검색창 도움말
  •   
  • Total : 40,704/110Page
  • 정렬
  • 삼치스테이크 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    삼치스테이크 레시피 조리순서 1. 귤은 베이킹소다로 껍질을 깨끗이 닦아 납작하게 썰고, 표고버섯, 가지, 양파도 납작 썬다. 2. 삼치는 지느러미를 잘라내고 반으로 포를 떠 넓적하게 펼쳐 소금, 후춧가루를 뿌린다. 3. 중간 불로 달군 마른 팬에 표고버섯, 가지, 양파를 넣고 소금,

  • 귤백김치 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    귤백김치 레시피 조리순서 1. 배추는 4등분해 두꺼운 줄기 부분에 천일염(1/2컵)을 뿌린 뒤 소금물(소금 1컵+물 1.5L)을 부어 6시간 동안 절인다. 2. 흐르는 물에 헹군 뒤 체에 밭쳐 물기를 뺀다. 3. 찹쌀가루에 물(1컵)을 부어 주걱으로 저어가며 되직하게 풀을 쑨다.

  • 딸기요거트아이스크림 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    딸기요거트아이스크림 레시피 조리순서 1. 딸기(11개)는 꼭지를 제거해 냉동실에 6시간 이상 얼린다. 2. 생딸기(4개)는 납작하게 썰고, 통밀쿠키는 굵게 부순다. 3. 믹서에 얼린 딸기, 꿀, 플레인요거트, 우유를 넣어 곱게 간다. 4. 딸기요거트에 생딸기와 부순 쿠기를 섞는다.

  • 조크림스프 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    조크림스프 레시피 조리순서 1. 조는 찬물에 헹군 뒤 넉넉히 물을 부어 20분간 불린다. 2. 표고버섯과 양송이, 당근은 납작 썰고, 마늘과 양파는 굵게 다진다. 3. 냄비에 올리브유를 두른 뒤 손질한 채소를 넣어 중간 불로 노릇해질 때까지 볶는다. 4. 물(3컵)을 부어 7분간

  • 조연어스테이크 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    조연어스테이크 레시피 조리순서 1. 조는 찬물에 헹궈 물기를 뺀다. 2. 당근과 사과는 채 썰고 쑥갓은 잎만 곱게 다진다. 3. 연어에 소금, 후춧가루를 뿌려 밑간을 한다. 4. 다진 쑥갓과 조, 빵가루를 섞는다. 5. 연어 윗면과 아랫면에는 마요네즈를 얇게 바른 뒤 빵가루옷을

  • 조크로켓 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    조크로켓 레시피 조리순서 1. 조는 찬물에 헹궈 15분간 불려 물기를 제거한다. 2. 브로콜리는 큼직하게 등분한다. 3. 끓는 물에 소금(1작은술)과 브로콜리를 넣어 1분간 데친다. 4. 데친 브로콜리는 찬물에 헹궈 물기를 뺀 뒤 잘게 다지고 새우살도 잘게 다진다. 5. 다진 브

  • 딸기사르르 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    딸기사르르 레시피 조리순서 1. 딸기는 납작 썬다. 2. 냄비에 딸기(2/3 분량)와 설탕(3T), 물(5T)을 넣고 뚜껑을 덮어 중간 불로 4분간 조린다. 3. 조린 딸기즙을 체에 내려 딸기시럽을 만든다. 4. 크림치즈에 설탕(1T), 플레인요거트를 섞어 크림소스를 만든다. 5

  • 딸기카프레제 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    딸기카프레제 레시피 조리순서 1. 딸기는 꼭지를 잘라낸 뒤 두껍게 납작 썰고, 깻잎은 곱게 다진다. 2. 순두부는 동그란 모양을 살려 납작 썬다. 3. 다진 깻잎에 소금, 후춧가루, 올리브유, 레몬즙, 꿀을 섞는다. 4. 딸기와 순두부를 번갈아가며 담는다. 5. 깻잎드레싱을 뿌

  • 딸기샐러드 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    딸기샐러드 레시피 조리순서 1. 시금치는 뿌리를 제거한 뒤 찬 물에 헹궈 물기를 뺀다. 2. 딸기는 꼭지를 잘라낸 뒤 2~4등분하고, 양파는 잘게 다진다. 3. 새우는 끓는 물(3컵)에 데쳐 껍질과 머리를 제거한다. 4. 다진 양파와 발사믹식초, 올리브유, 소금, 후춧가루를 섞어

  • 봄동만두 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    봄동만두 레시피 조리순서 1. 봄동은 끓는 물(3컵)에 10초간 데쳐 건진다. 2. 봄동을 데친 물에 미나리 줄기를 살짝 데쳐 건진다. 3. 부추는 송송 썰어 다진 돼지고기, 양념을 섞어 속을 만든다. 4. 데친 봄동에 밀가루를 묻힌 뒤 속을 얹어 네모나게 접는다. 5. 데친

  • 봄동두부무침 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    봄동두부무침 레시피 조리순서 1. 두부는 도톰하게 납작 썰고, 봄동도 비슷한 크기로 썬다. 2. 양파와 당근은 채 썰고, 홍고추는 어슷 썬다. 3. 끓는 물(3컵)에 소금과 두부를 넣어 15초간 데쳐 건진다. 4. 양념장을 만든다. 5. 양념장에 모든 재료를 넣고 버무린다.

  • 상추소고기롤 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    상추소고기롤 레시피 조리순서 1. 쇠고기는 칼등으로 자근자근 두들기고 힘줄을 끊은 뒤 소금, 후춧가루를 뿌린다. 2. 상추와 양파는 곱게 채 썬다. 3. 양파는 찬물에 헹궈 물(2T), 간장, 올리고당, 연겨자를 넣고 섞어 소스를 만든다. 4. 쇠고기에 상추를 듬뿍 올려 돌돌 만다

<< < 106 107 108 109 110 > >>
향토음식 한반도통합본 후원금 모금안내 향토음식 한반도통합본 후원금 모금안내 바로가기
Top