• 램프쿡 로고
    • 검색검색창 도움말
  •   
  • Total : 40,704/100Page
  • 정렬
  • 시래기 영양밥 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    시래기 영양밥 레시피 조리순서 1. 멥쌀과 찹쌀을 깨끗이 씻어 3시간 정도 물에 담가서 불린다. 2. 시래기는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 겉껍질을 제거하여 준비한다. 3. 시래기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 잣은 고깔을 떼어 준비하고, 대추는 씨를 분리하여 6등분하고, 밤은 4등분하여

  • 시래기 등갈비 조림 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    시래기 등갈비 조림 레시피 조리순서 1. 등갈비를 찬물에 담가 핏물을 빼고 물기를 제거하여 칼집을 내서 준비한다. 2. 홍고추와 청고추, 대파는 깨끗이 씻은 다음 어슷썰고, 무는 은행잎 모양으로 썰고, 양파는 굵게 채로 썰어 준비한다. 3. 시래기는 충분하게 불려 삶아서 준비한다.

  • 우엉 비빔면 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    우엉 비빔면 레시피 조리순서 1. 우엉은 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 5cm 길이로 가늘게 채로 썰어 식초물에 담가 두었다가 끓는 물에 삶아 찬물에 헹궈서 준비한다. 2. 닭 가슴살에 대파, 생강, 맛술을 넣어 재워 두었다가 팬에 구워 준비한다. 3. 김은 가위로 가늘게 자르고 양파와

  • 우엉튀김 & 버섯볶음 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    우엉튀김 & 버섯볶음 레시피 조리순서 1. 우엉은 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 끓는물에 데쳐서 방망이로 살살 두들겨 부드럽게 만들어 4cm 길이로 잘라준다. 2. 느타리버섯, 양송이버섯, 표고버섯, 새송이버섯, 목이버섯은 끓는물에 데쳐서 한 입 크기로 잘라준다. 3. 마

  • 우엉채말랭이무침 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    우엉채말랭이무침 레시피 조리순서 1. 우엉은 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 3cm 길이로 채를 썰어, 냄비에 다시마 육수, 진간장, 설탕, 맛술을 담고, 끓기 시작하면 중간불로 줄여 10분정도 더 끓여 진한 육수를 만들어 채 썬 우엉을 졸여준다. 2. 콜라비말랭이는 물로 한번 씻어 준 다

  • 우엉깨소스무침 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    우엉깨소스무침 레시피 조리순서 1. 우엉을 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고, 5cm 길이로 채를 썰어 준비한다. 2. 냄비에 다시마육수, 맛간장, 설탕, 맛술을 담아 끓기 시작하면 중간불로 줄여 10 분정도 더 끓여 육수를 만들어 채 썬 우엉을 넣고 졸여준다. 3. 당근, 샐러리, 비트는

  • 딸기된장버무림 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    딸기된장버무림 레시피 조리순서 1. 딸기를 씻어 소쿠리에 담아 물기를 제거하고 꼭지부분을 잘라 낸다. 2. 브로콜리와 컬리플라워를 알알이 떼어 흐르는 물에 씻고, 껍질콩은 4cm로 썰어 데쳐준다. 3. 두부는 물기를 제거한 뒤 2×1×4cm 길이로 썰어준다. 4. 팬에 ③의 두부를

  • 딸기 연어 샐러드 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    딸기 연어 샐러드 레시피 조리순서 1. 딸기를 흐르는 물에 씻어 체에 받쳐서 물기를 제거하고, 꼭지를 딴다. 2. 어린잎채소는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 체에 받쳐서 물기를 제거한다. 3. 훈제연어를 한 장씩 떼어 딸기를 감싸 말아준다. 4. 샐러드 소스는 케이퍼 10g은 다지고 마

  • 딸기무스떡케익 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    딸기무스떡케익 레시피 조리순서 1. 딸기를 깨끗하게 씻어 물기를 제거하고 으깨어 쌀가루에 섞어 소금을 넣고 중간체에 3번 내린다. 2. ①의 쌀가루에 설탕을 넣고 고루 섞어 준 다음 대나무 찜기에 안쳐 윗면을 편편히 정리해서 찐다. 3. 냄비에 딸기, 우유, 한천, 전분, 백앙금,

  • 무청시래기된장국 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    무청시래기된장국 레시피 조리순서 1. 시래기는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 겉껍질을 제거하여 물기를 빼고 쫑쫑 썰어 된장에 조물조물 무쳐서 준비한다. 2. 냄비에 쌀뜨물을 붓고 다시마와 멸치를 넣어서 20분 동안 끓여 멸치와 다시마를 망채에 걸러내고 육수를 준비한다. 3. 대파는 어슷썰

  • 구운토마토 채소볶음 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    구운토마토 채소볶음 레시피 조리순서 1. 방울토마토는 깨끗이 씻어 반으로 잘라서 석쇠에 구워서 준비한다. 2. 쇠고기는 0.5cm 두께에 3~4cm 길이로 채 썰어 분량의 쇠고기 양념에 30분 정도 재운 후 달군 팬에 기름을 두르고 볶아서 익힌 다음 곧바로 식혀둔다. 3. 아스파라거

  • 방울토마토 즉석피클 레시피 이달의식단 음식조리법

    건강음식레시피 > 이달의 레시피

    방울토마토 즉석피클 레시피 조리순서 1. 방울토마토는 깨끗이 씻어 꼭지 부분에 칼집을 넣고 방울토마토가 푹 잠길 정도의 끓는 물에 데쳐서 껍질을 벗겨 준비한다. 2. 마늘은 곱게 채로 썰고, 바질잎은 깨끗이 씻어서 준비한다. 3. 피클링스파이스, 식초, 발사믹식초, 설탕, 소금, 바

<< < 96 97 98 99 100 > >>
향토음식 한반도통합본 후원금 모금안내 향토음식 한반도통합본 후원금 모금안내 바로가기
Top