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  • 정렬
  • 어묵채소밥꼬치 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    어묵채소밥꼬치 건강추천식단 음식메뉴 소개 어묵과 볶은 채소, 밥까지 모든 영양소가 골고루~~ 어묵채소박꼬치 하나가 한 끼 식사로 충분~~ 편의점에서 파는 삼각김밥, 핫도그보다 영양가 UP~~ 맛도 UP~~,재미도 UP 어묵채소밥꼬치~~

  • 고구마 카스테라 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    고구마 카스테라 건강추천식단 음식메뉴 소개 아이들이 좋아하는 빵 중에서 가장 부드러운 카스테라~~ 집에서 직접 만든 카스텔라에 달콤한 고구마를 넣어 더욱 맛난 고구마 카스텔라!!! 부들부들한 빵의 촉감과 고구마가 씹히는 맛까지 아이들 간식으로 딱!!입니다.

  • 느타리황태찜 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    느타리황태찜 건강추천식단 음식메뉴 소개 부드러운 느타리와 쫄깃한 황태를 매콤한 양념에 졸인 느타리황태찜!!! 느타리버섯은 지방의 흡수를 방해하여 비만을 예방해 주고 고단백, 저지방 식품인 황태는 신진대사를 활발하게 해 주어 수험생들에게 좋습니다.

  • 돼지고기편육조림과 겨자채 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    돼지고기편육조림과 겨자채 건강추천식단 음식메뉴 소개 목등심을 푹~~~삶아 달콤한 소스로 졸여 톡!쏘는 겨자채와 함께 먹는 돼지고기편육조림!!! 맛과 영양이 뛰어난 돼지고기는 쇠고기보다 비타민 B1풍부하게 함유되어 있으며 성장발육에 매우 좋습니다.

  • 건새우 갈아 넣은 연근 튀김 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    건새우 갈아 넣은 연근 튀김 건강추천식단 음식메뉴 소개 건새우와 파슬리를 갈아 넣어 감칠맛 나는 연근튀김, 평소에 연근을 즐기지 않던 아이들도 주저 없이 손이 간답니다. 연근에는 수용성 섬유질이 많아 장 활동을 도우고 변비를 완화해 줍니다.

  • 현미땅콩죽 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    현미땅콩죽 건강추천식단 음식메뉴 소개 고소함이 입안 가득~ 현미땅콩죽!!! 불포화지방산이 풍부한 땅콩은 콜레스테롤을 DOWN~~ 양질의 영양분이 두뇌활동을 쑥쑥~ 부드러운 죽이라 속을 편안하게~~

  • 대구살새우볶음밥 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    대구살새우볶음밥 건강추천식단 음식메뉴 소개 쫄깃~쫄깃~한 대구살이 씹히는 대구살새우볶음밥!!! 양질의 단백질이 풍부하게 들어있는 대구는 수험생들의 원기회복에 탁월~~ 눈 건강에도 좋아요.

  • 연근부꾸미 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    연근부꾸미 건강추천식단 음식메뉴 소개 쫄긴한 질감과 더불어 호떡보다 더 맛있는 연근부꾸미! 연은 철분이 많아 유아, 여성의 빈혈 예방에 좋아요. 또 활성산소를 잡아주는 천연항산화제 비타민E도 들어있어요.

  • 단호박떡 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    단호박떡 건강추천식단 음식메뉴 소개 옐로우 푸드의 대명사 단호박! 건강에 좋은 단호박으로 만든 단호박떡~ 비타민과 무기질이 풍부하고 적은 양으로 포만감까지 느낄 수 있어요. 여기에 달콤함까지 한 가득!

  • 해물찜 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    해물찜 건강추천식단 음식메뉴 소개 조갯살미더덕채소찜! 들깨가구를 넣어 더 고소하고 건강에도 좋아요. 맛과 질감이 자극적이지 않고 부드러워 편안하게 즐길 수 있습니다.

  • 오징어순대 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    오징어순대 건강추천식단 음식메뉴 소개 쫀득한 찹쌀과 부드러운 두부로 속을 채운 오징어 순대! 손쉽게 만들 수 있고, 맛까지 좋은 오징어 순대!! 은은한 깻잎의 향이 어우러져 더욱 좋아요~

  • 견과류도라지전 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    견과류도라지전 건강추천식단 음식메뉴 소개 은은한 도라지의 맛과 향에 땅콩과 호두의 고소함까지 더한 도라지전! 도라지의 아놀린과 사포닌은 면역력을 강화시켜 감기예방에도 좋아요!

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