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  • 코다리조림 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    코다리조림 건강추천식단 음식메뉴 소개 담백하고 쫄깃한 별미 코다리조림~ 명태의 코를 꿰어 꼬들꼬들 말린 코다리, 이름도 재미있죠? 하얀 속살이 부드럽고 담백하여 더욱 맛있어요~

  • 오징어 두릅초회 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    오징어 두릅초회 건강추천식단 음식메뉴 소개 두릅나물 먹고 오늘도 활기찬 하루 보내세요~ 두릅은 활력을 주고 머리를 맑게 하며 스트레스를 다스려주어요. 또 두릅에는 인삼의 주요성분인 사포닌이 많아 혈액 순환과 피로 회복에도 좋아요.

  • 도토리묵잡채 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    도토리묵잡채 건강추천식단 음식메뉴 소개 쫄깃~쫄깃~특별한 식감의 도토리묵잡채!! 도토리묵은 성인병 예방과 피로회복에 좋고 도토리묵에 들어있는 '타닌'은 지방흡수를 억제해 주기 때문에 다이어트에 탁월~

  • 버섯두부구이 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    버섯두부구이 건강추천식단 음식메뉴 소개 영양만점 두부!! 칼로리는 낮고 영양이 가득한 두부로 스테이크분위기를 즐겨보세요. 구수한 버섯된장소스를 곁들린 맛난 두부구이~

  • 곤약콩국수 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    곤약콩국수 건강추천식단 음식메뉴 소개 쫀득한 곤약과 고소한 콩국이 만나 더욱 맛있는 곤약콩국수!!! 곤약은 열량이 낮이 비만예방에도 좋으며 배변활동을 도와줍니다.

  • 꽁치구이 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    꽁치구이 건강추천식단 음식메뉴 소개 레몬청을 얹은 꽁치구이 노릇~노릇~꽁치구이와 새콤한 레몬청 꽁치는 비타민B12가 많이 들어있어서 빈혈에 GOOD~ 불포화지방산도 풍부해서 성인병 예방에도 좋아요~~

  • 아스파라거스와 닭가슴살구이 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    아스파라거스와 닭가슴살구이 건강추천식단 음식메뉴 소개 파릇한 아스파라거스~ 아스파라거스의 아삭함과 담백한 닭가슴살의 환상적인 맛남~ 지방함량과 열량이 낮아 다이어트에 탁월한 아스파라거스!! 비타민과 무기질, 섬유질이 풍부한 아스파라거스는 변비예방에도 좋습니다.

  • 닭가슴살양배추찜 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    닭가슴살양배추찜 건강추천식단 음식메뉴 소개 돌~돌~양배추로 싼 닭가슴살양배추찜!! 양배추는 저열량, 저지방 식품으로 식이섬유소 함량이 많아 다이어트에 GOOD!! 양배추 안에 닭가슴살을 넣어 더욱 담백하고 칼로리는 DOWN~

  • 콩나물비빔밥 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    콩나물비빔밥 건강추천식단 음식메뉴 소개 아삭~아삭~ 콩나물비빔밥!! 콩나물은 저칼로리 식품으로 아미노산인 아스파라긴산과 섬유소가 풍부하며 숙취해소에 좋습니다.

  • 실곤약 닭가슴살 국수 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    실곤약 닭가슴살 국수 건강추천식단 음식메뉴 소개 곤약은 칼로리가 낮아 다이어트에 GOOD~ '글루코만난' 이라고 하는 성분이 장운동을 활발하게 하여 변비에도 탁월!! 여기에 닭가슴살을 넣어 영양까지 챙긴 '실곤약 닭가슴살 비빔국수&

  • 우무묵냉채 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    우무묵냉채 건강추천식단 음식메뉴 소개 우무는 우리 몸에서 소화, 흡수되지 않고 배설되 다어트에 탁월!!! 포만감을 주면서도 칼로리가 낮아 다이어트에도 GOOD~ 풍부한 식이섬유와 수분으로 장 건강에도 도움이 된답니다. 여름철 별미, 우무묵 냉채로 시원하고 건강하게 즐겨보세요~!

  • 닭가슴살가지찜 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    닭가슴살가지찜 건강추천식단 음식메뉴 소개 속이 꽉~찬 만두처럼 영양만점 닭가슴살 가지찜~ 가지는 수분이 많고 칼로리는 낮아 다이어트에 정말 좋은 식품!! 또, 가지의 안토시아닌 색소는 항암효과 탁월!

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