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  • 유부 만두찜

  • 유부 만두찜

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [재료] 유부 10g, 미나리 10g, 두부 20g, 닭가슴살 15g, 양파채썬것..

  • 소고기를 품은 키위 볶음밥

  • 소고기를 품은 키위 볶음밥

    분류별 웰빙레시피 > 밥
    주재료 [재료] 밥 210g(1공기) [소고기를 품은 키위] 소고기 30g, 키위 ..

  • 감자냉채

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    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [재료] 감자 40g, 래디쉬 5g, 오이 10g [소스소개 단촛물:물60g, 식..

  • 호박잎다슬기된장국

  • 호박잎다슬기된장국

    분류별 웰빙레시피 > 국&찌개
    주재료 다슬기살 20g, 호박잎 20g , 부추 15g, 달걀 15g, 물 300g, 된..

  • 감닭떡갈비

  • 감닭떡갈비

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 닭고기(120g), 감자(200g), 양파(50g), 달걀(1개), 마늘(10g)..

  • 꿀 약밥

  • 꿀 약밥

    분류별 인삼.벌꿀레시피 > 벌꿀요리
    주재료 (2인분 기준) 찹쌀 2컵, 흑설탕 1/3컵, 소금 1/2TS, 밤 3개, 참기름..

  • 매실드레싱 해산물샐러드

  • 매실드레싱 해산물샐러드

    분류별 웰빙레시피 > 후식
    주재료 [주재료] 관자 30g(1개), 버터 5g(1작은술), 새우 70g(2마리), 양..

  • 고구마와 단호박 맛탕

  • 고구마와 단호박 맛탕

    분류별 웰빙레시피 > 후식
    주재료 [고구마와 단호박 튀김] 고구마 30g(1/5개), 단호박 30g(4ⅹ6cm), ..

  • 생햄을 얹은 전복구이

  • 생햄을 얹은 전복구이

    분류별 고단백레시피 > 햄요리
    주재료 전복(小) 3마리, 생햄 30g, 파프리카(노, 빨) 30g, 청피망 30g, 올..

  • 새우채소꼬치구이

  • 새우채소꼬치구이

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 새우(60g), 단호박(60g), 양배추(40g), 방울토마토(35g), 대파(2..

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