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  • 호박잎다슬기된장국
  • 호박잎다슬기된장국

    카데고리 웰빙레시피 > 국&찌개
    조리방법 끓이기 > 건강요리
    열량 86.7kcl
    탄수화물 6.2g
    단백질 9.5g
    지방 5.9g
    나트륨 577.2mg
    레시피 기초

재료
다슬기살 20g, 호박잎 20g , 부추 15g, 달걀 15g, 물 300g, 된장 8g, 국멸치 5g, 건다시마 2.5g, 파 5g, 다진 마늘 5g
Step 1.
호박잎다슬기된장국 레시피 조리순서 1-0
1. 물 1컵 반에 국멸치와 건다시마를 넣고 멸치다시마국물 1컵을 낸다.
Step 2.
호박잎다슬기된장국 레시피 조리순서 2-0
2. 호박잎은 줄기를 꺾으며 잡아당겨 실 같은 껍질을 벗기고 씻는다.
Step 3.
호박잎다슬기된장국 레시피 조리순서 3-0
3. 멸치다시마국물 1컵에 된장을 풀고 씻은 다슬기살을 함께 넣어 중불에서 5분정도 국물을 우려낸다.
Step 4.
호박잎다슬기된장국 레시피 조리순서 4-0
4. 국물낸 다슬기는 건져 달걀물과 함께 섞는다.
Step 5.
호박잎다슬기된장국 레시피 조리순서 5-0
5. 부추는 1cm 가량의 크기로 썰고 대파는 어슷썰기 한다.
Step 6.
호박잎다슬기된장국 레시피 조리순서 6-0
6. 국물이 끓어 오르면 호박잎과 부추, 파, 다진 마늘을 넣고 마지막으로 달걀물을 입힌 다슬기를 살포시 넣는다.
Step 7.
호박잎다슬기된장국 레시피 조리순서 7-0
7. 마무리하여 그릇에 예쁘게 담아낸다.
Tip
호박잎은 비벼서 연하게 만든 후 사용한다. - 다슬기를 달걀물에 묻혀 넣으면 달걀이 얇게 입혀 다슬기가 가라앉지 않는다.
참고

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