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  • 감자밥

  • 감자밥

    분류별 웰빙레시피 > 밥
    주재료 쌀 200g(1컵), 감자 200g(1개), 양파 100g(1/2개), 양송이버섯..

  • 버섯리조또

  • 버섯리조또

    분류별 웰빙레시피 > 밥
    주재료 [재료] 양파(20g), 양송이(20g), 표고버섯(20g), 느타리버섯(20g)..

  • 흑초 고추장소스를 곁들인 두부스테이크

  • 흑초 고추장소스를 곁들인 두부스테이크

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [주재료] 두부 60g(1/5모), 당근 10g(1/12개), 고추 5g(1개),..

  • 숙주라면

  • 숙주라면

    분류별 웰빙레시피 > 일품
    주재료 [재료] 홍합(20g), 숙주(50g), 청경채(20g), 청고추(5g), 홍고추..

  • 까망베르치즈애호박새우전

  • 까망베르치즈애호박새우전

    분류별 고단백레시피 > 치즈요리
    주재료 [4인분] 애호박 1개, 양파 ½개, 마른 새우 ½컵, 부침가루 약간, 까망베르치..

  • 두부 튀김 조림

  • 두부 튀김 조림

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 두부 70g, 녹말가루 10g, 식용유 10g, 청피망 5g, 홍피망 5g, 노랑..

  • 돈육새싹 샐러드

  • 돈육새싹 샐러드

    분류별 고단백레시피 > 돼지고기요리
    주재료 돼지고기(뒷다리 부위), 새싹, 치커리, 파프리카, 무순, 전분, 계란, 양파즙,..

  • 백김치닭살샐러드

  • 백김치닭살샐러드

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [재료] 닭고기(80g), 월계수잎(1장), 통후추(2g), 정종(10g) 백김치..

  • 구운닭고기를 곁들인 두부샐러드

  • 구운닭고기를 곁들인 두부샐러드

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [재료] 두부 100g, 닭고기 20g, 대파 1.5g, 호부추 8g, 후춧가루 ..

  • 인삼너비아니생채

  • 인삼너비아니생채

    분류별 인삼.벌꿀요리 > 인삼요리
    주재료 인삼 2뿌리, 당근 30g, 상추 50g, 쑥갓 20g, 깻잎 1장, 오이 1/2..

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