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  • 낙지강회

  • 낙지강회

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [재료] 낙지 50g, 실파 30g, 미역마른것 3g, 쌈다시마 0.5g, 당근 ..

  • 칼죠네

  • 칼죠네

    분류별 고단백레시피 > 치즈요리
    주재료 새우 100g, 피자반죽350g, 양파 100g, 홍합다져서 볶은것150g, 토마..

  • 감자느타리버섯국

  • 감자느타리버섯국

    분류별 웰빙레시피 > 국&찌개
    주재료 감자 30g, 느타리버섯 15g, 두부 8g, 파 5g, 물 300g, 국멸치 5..

  • 야콘 조청한과

  • 야콘 조청한과

    분류별 야콘레시피 > 간식
    주재료 야콘 조청(100㎖), 찹쌀(1kg), 기름(500㎖)..

  • 맥적구이

  • 맥적구이

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [재료] 돼지고기(120g), 생강(10g), 소금(0.2g), 후춧가루(0.02..

  • 세 가지 미니 에피타이저

  • 세 가지 미니 에피타이저

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 연어(훈제연어, 120g), 새우(3마리), 애호박(1/2개), 사과(1/4개),..

  • 야콘 탕수육

  • 야콘 탕수육

    분류별 야콘레시피 > 간식
    주재료 야콘(2개), 양파(1개), 당근(1개), 목이버섯(80g), 오이(½개), 튀김..

  • 타콤소스닭조림

  • 타콤소스닭조림

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [재료] 양파(80g), 셀러리(15g), 당근(15g), 사과(30g), 양송이..

  • 팥굴칼국수

  • 팥굴칼국수

    분류별 웰빙레시피 > 일품
    주재료 우리밀가루 70g, 붉은팥 30g(불린것50g), 굴 30g, 감자 20g, 애호..

  • 비트와 호두 요리

  • 비트와 호두 요리

    분류별 웰빙레시피 > 후식
    주재료 [재료] 비트 80g, 사워크림 15g, 식용유 1g, 파슬리 다진것 약간 ..

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