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  • 치즈소스 랍스터구이

  • 치즈소스 랍스터구이

    분류별 고단백레시피 > 치즈요리
    주재료 랍스터 1마리, 치즈소스(마요네즈 300g, 파마산치즈 100g, 베이킹파우더 5..

  • 쇠고기 감자찜

  • 쇠고기 감자찜

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [재료] 알감자 80g, 쇠고기다진것 50g, 육수 50g, 녹말가루 3g ..

  • 멸치오일로 맛을 낸 모둠 그릴채소 절임

  • 멸치오일로 맛을 낸 모둠 그릴채소 절임

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [주재료] 애호박 40g(1/3개), 파프리카 40g(1/2개), 아스파라거스 4..

  • 떡갈비와 미니잡곡밥

  • 떡갈비와 미니잡곡밥

    분류별 웰빙레시피 > 밥
    주재료 소고기(120g), 돼지고기(120g), 떡볶이떡(100g), 흑미(20g), 현..

  • 쌀국수 볶음면

  • 쌀국수 볶음면

    분류별 웰빙레시피 > 일품
    주재료 [재료] 쌀국수 100g, 숙주 50g, 표고버섯 25g, 당근 25g, 오이 4..

  • 연근부각

  • 연근부각

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 연근(60g), 식초(10g), 천일염(0.1g), 계피가루(20g), 식용유(2..

  • 모짜렐라치즈달걀말이

  • 모짜렐라치즈달걀말이

    분류별 고단백레시피 > 치즈요리
    주재료 [4인분] 달걀 5개, 모짜렐라치즈 40g, 소금 약간, 후춧가루 약간, 식용유 ..

  • 깐풍주먹밥

  • 깐풍주먹밥

    분류별 웰빙레시피 > 밥
    주재료 [재료] 칵테일새우(10g), 다진 쇠고기(15g), 후춧가루(1g), 참기름(7..

  • 참깨흑임 자연두부샐러드

  • 참깨흑임 자연두부샐러드

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 연두부(100g), 참깨(20g), 흑임자(20g), 파프리카(50g), 무순(1..

  • 청국장 가루 된장찌개

  • 청국장 가루 된장찌개

    분류별 웰빙레시피 > 국&찌개
    주재료 두부 60g(1/4모), 감자 60g(1/3개), 표고버섯 40g(4개), 저염된..

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