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  • 쌀국수 볶음면
  • 쌀국수 볶음면

    카데고리 웰빙레시피 > 일품
    조리방법 끓이기 > 저나트륨요리
    열량 242.2kcl
    탄수화물 9.6g
    단백질 3.2g
    지방 22.5g
    나트륨 88mg
    레시피 기초

재료
[재료] 쌀국수 100g, 숙주 50g, 표고버섯 25g, 당근 25g, 오이 40g, 식용류 19g, 물 100g

[소스] 고추기름 2.5g, 설탕 1.3g, 물 1.3g, 마늘다진것 0.8g, 깨소금 0.5g, 참기름 0.8g, 고추장 0.8g, 후춧가루 0.1g, 간장 1g
Step 1.
쌀국수 볶음면 레시피 조리순서 1-0
1. 불린 쌀국수를 끓는 물에 3분정도 삶고, 차가운 물에 헹구어 체에 받친다.
Step 2.
쌀국수 볶음면 레시피 조리순서 2-0
2. 숙주는 꼬리와 머리를 떼어내고 차가운 물에 잠시 담궜다가 건져 체에 받쳐 물기를 제거하고 표고버섯은 채썬다.
Step 3.
쌀국수 볶음면 레시피 조리순서 3-0
3. 당근, 오이는 잘 씻은 뒤 차가운 물에 잠시 담갔다가 7cm 길이로 채썬다.
Step 4.
쌀국수 볶음면 레시피 조리순서 4-0
4. 식용유를 후라이팬에 두르고 당근, 오이, 표고버섯, 숙주를 넣어 볶는다.
Step 5.
쌀국수 볶음면 레시피 조리순서 5-0
5. 분량의 소스 재료들을 섞어 소스를 만든다.
Step 6.
쌀국수 볶음면 레시피 조리순서 6-0
6. 볶아놓은 채소에 삶은 국수를 넣어 같이 볶고 소스를 곁들여낸다.
Step 7.
쌀국수 볶음면 레시피 조리순서 7-0
7. 마무리하여 그릇에 예쁘게 담아낸다.
Tip
일반 밀가루 국수의 경우 염분 양이 많으므로 쌀국수를 대신하여 쓰고, 저나트륨을 잘 느끼지 않도록 만든 매운맛 소스를 넣어 볶는 것이 특징이다.
참고

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