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  • 치즈소스 랍스터구이

  • 치즈소스 랍스터구이

    카데고리 고단백레시피 > 치즈요리
    1회제공량 20g 열량 64kcal
    탄수화물 1.1g 단백질 3.66g
    지방 4.84g 당류 0g
    나트륨 226.8mg 콜레스테롤 15.6mg
    포화지방산 0g 트랜스지방산 0g
    레시피 기초
    영양성분표 <치즈, 가공치즈>

재료
랍스터 1마리, 치즈소스(마요네즈 300g, 파마산치즈 100g, 베이킹파우더 50g, 베이컨, 양송이, 양파, 마늘), 소금, 후추
Step 1.
1. 랍스타는 머리를 떼고 꼬리살만 잘 발라낸다.
Step 2.
2. 꼬리살에 소금, 후추로 간한여 팬에 깔아 오븐에 익힌다.
Step 3.
3. 치즈소스를 만든다. (베이컨, 양송이, 양파, 마늘을 곱게 다져서 팬에 한번 볶아 시켜 놓고 여기에 마요네즈, 파마산치즈, 베이킹파우더, 소금, 후추를 넣어 섞어준다.)
Step 4.
4. 랍스타 살 위에 준비된 치즈소스를 바르고 220℃도 오븐에서 20분 정도 구워낸다.
Step 5.
치즈소스 랍스터구이 레시피 조리순서 5-0
5. 마무리하여 접시에 예쁘게 담아낸다.
Tip
참고

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