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  • 황태강정

  • 황태강정

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [재료] 황태포 20g, 찹쌀가루 10g, 마늘 2g, 간장 0.5g, 흰후춧가루..

  • 누룽닭

  • 누룽닭

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 닭가슴살(120g), 생강즙(5g), 정종(10g), 시금치(20g) 당근(20g..

  • 입안에서 살살 탕수육

  • 입안에서 살살 탕수육

    분류별 고단백레시피 > 돼지고기요리
    주재료 돼지고기(뒷다리 부위), 당근 1개, 청피망 1개, 홍피망 1개, 오이 1개, 양..

  • 건강 돼지 보쌈

  • 건강 돼지 보쌈

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [주재료] 목살 100g, 마늘 10g(2개), 저염된장 10g, 대파 25g(1..

  • 카테지치즈딸기샐러드

  • 카테지치즈딸기샐러드

    분류별 고단백레시피 > 치즈요리
    주재료 [4인분] 딸기 10개, 엔다이브 1개, 어린잎채소 10g, 카테지치즈 30g, ..

  • 치즈오믈렛

  • 치즈오믈렛

    분류별 고단백레시피 > 치즈요리
    주재료 달걀 3개, 슬라이스 치즈 1장, 식용유, 생크림 20ml, 가니쉬: 구은 방울토..

  • 야콘 파김치

  • 야콘 파김치

    분류별 야콘레시피 > 발효식품
    주재료 야콘(⅓개), 당근(¼개), 쪽파(15대) 양념: 천일염(1큰술), 멸치 액..

  • 매실소스를 곁들인 돼지고기만두

  • 매실소스를 곁들인 돼지고기만두

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 돼지고기(안심, 120g), 당면(50g), 애호박(1/2개), 당근(30g), ..

  • 머쉬룸 닭스테이크

  • 머쉬룸 닭스테이크

    분류별 웰빙레시피 > 일품
    주재료 닭고기(1마리), 당근(20g), 양파(20g), 단호박(1/4개), 미니 양배추..

  • 고추장 감자 샐러드

  • 고추장 감자 샐러드

    분류별 웰빙레시피 > 후식
    주재료 [주재료] 감자 50g(1/3개), 밀가루 10g(2작은술), 빵가루 10g(2작..

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