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  • 돼지갈비찜 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    돼지갈비찜 건강추천식단 음식메뉴 소개 야들야들 부드러운 돼지갈비찜~~ 기름기 없고 고기결이 부드러운 부위를 골라 된장 조금 풀고, 방향성 채소와 함께 끓여주면 맛과 향이 좋아져요~ 요즘 같은 황사엔 돼지고기가 좋다고 하지요 맛난 돼지갈비찜 먹고 힘내세요.

  • 부추전 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    부추전 건강추천식단 음식메뉴 소개 오색을 지닌 부추~~ 부추는 달래과에 속하는 것으로 줄기는 흰색, 싹은 노란색, 잎은 파란색, 뿌리는 붉은색, 씨앗은 검정색이랍니다. '비타민의 보고'로 불리는 부추는 피로회복과 혈액순호나을 도와주며, 톡 쏘는 맛과 향을

  • 단호박표고영양밥 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    단호박표고영양밥 건강추천식단 음식메뉴 소개 단호박표고영양밥으로 건강도 챙기고 입맛도 챙기세요. 요즘 황사다.방사능이다.해서 걱정들 하시는데 우리 몸의 면역력을 키워 그런 걱정은 날려버려요. 면역력 향상에 좋은 표고와 단호박을 가지고 영양밥을 만들어 보세요. 영양밥에 딱 어울리는 달래양

  • 견과류 건과일 강정 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    견과류 건과일 강정 건강추천식단 음식메뉴 소개 수험생 영양간식, 견과류와 건과일을 넣어 만든 엿강정~~ 영양 가득한 해바라기시와 호박씨, 불포화지방산이 풍부한 호두, 그리고 새콜달콜한 과일 말린 것을 같이 버무려 우리의 전통한과인 강정에 색을 입히고 맛과 영양까지 더한 웰빙간식이랍니다

  • 연근초절임과 부추겉절이를 곁들인 수육 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    연근초절임과 부추겉절이를 곁들인 수육 건강추천식단 음식메뉴 소개 돼지고기 수육으로~~ 황사도 이기고 나른한 봄철 영양까지 챙기세요! 돼지고기는 몸 속의 독소를 해소시키고 중금속을 인체 밖으로 배출하는 효능이 있어 황사 뒤에는 보쌈이나 삼겹살 등을 먹는 것이 좋아요. 전통방식 그대로 돼지

  • 닭감자조림 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    닭감자조림 건강추천식단 음식메뉴 소개 매콤한 닭감자조림~ 입맛 없고 기운 없을 때 더욱 생각나는, 매콤한 양념에 닭고기와 감자를 졸여 만든 닭감자조림으로 든든하게~ 맛도 영양도 최고예요!

  • 호두김치볶음밥 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    호두김치볶음밥 건강추천식단 음식메뉴 소개 두뇌에 좋은 브레인 푸드 호두와 각종 채소를 넣어 부드럽고 고소한 김치볶음밥을 만들었어요. 호두는 불포화 지방산이 풍부하며 뇌 활동을 도와준답니다. 두뇌 활동이 많은 수험생에게 좋은 웰빙식단~

  • 갈치조림 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    갈치조림 건강추천식단 음식메뉴 소개 감칠맛 나는 갈치조림~~ 갈치에 풍부하게 들어있는 트립토판은 신경전달물진인 세로토닌을 만들어 편안한 기분이 들게 하고 잠도 잘 오게 하며 정서적으로 안정감을 준다고 합니다. 갈치무조림으로 스트레스는 날리고 편안함을~~

  • 전복죽 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    전복죽 건강추천식단 음식메뉴 소개 특유의 감칠맛으로 입맛을 돋우는 전복죽~~ 바다의 산삼이라 불리는 전복의 영양을 한 그릇에 고스란히 담았어요. 예로부터 임금님 상에 올렸던 최고의 재료, 시력보호와 피로회복에 좋은 전복, 고소함과 영양을 가득 드세요!!!

  • 꼬마야채주먹밥 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    꼬마야채주먹밥 건강추천식단 음식메뉴 소개 먹기 편하고 맛도 좋은 꼬마주먹밥~~ 평소 잘 먹지 않는 채소가 있다면 다져서 밥과 함께 뭉쳐 주먹밥을 만들어 주면 좋아해요 나만의 다양한 재료를 이용해 간단한 식사(간식)을 준비할 수 있어요~~ tip : 만들기가 정말 쉬워 아빠들도 쉽게 할

  • 닭백숙 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    닭백숙 건강추천식단 음식메뉴 소개 전복과 토종닭의 만남, 전복 닭백숙~~.. 닭고기는 육질섬유가 섬세하고 연해 소화흡수율이 매우 높아요. 그래서 수험생이나 위장이 약한 사람에 좋답니다. 바닷속 보물이라 불리는 영양덩어리~ 전복을 넣어 더 감칠맛이 나는 닭백숙, 지친 심신에 활력을 넣어

  • 치즈오삼불고기 건강추천식단 음식메뉴별 요리레시피

    건강음식레시피 > 건강추천식단

    치즈오삼불고기 건강추천식단 음식메뉴 소개 오징어와 삼겹살, 둘 사이를 이어주는 치즈의 만남, 치즈오삼불고기~~.. 매운 음식은 스트레스 해소에 도움이 된다고 하네요! 매콤한 맛이 그리울 땐 지글지글 치즈오삼불고기 먹고 힘내세요~

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