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  • 미역 조랭이 떡국

  • 미역 조랭이 떡국

    분류별 웰빙레시피 > 국&찌개
    주재료 미역마른것 5g, 우엉 20g, 조랭이 떡 100g, 들깨 18g, 들기름 4g,..

  • 식혜 팥빙수

  • 식혜 팥빙수

    분류별 웰빙레시피 > 후식
    주재료 팥 10g, 찹쌀가루 15g, 쑥가루 5g, 물 10g, 식혜 110g, 소금 적..

  • 오색영양밥 롤

  • 오색영양밥 롤

    분류별 웰빙레시피 > 밥
    주재료 [영양밥] 찹쌀 100g, 흑미30g, 바지락 50g(16개), 강낭콩 15g(1..

  • 세가지샐러드

  • 세가지샐러드

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [재료] 연두부(100g), 닭고기살(50g), 통후추(1g), 단호박(20g) ..

  • 사과진피 코다리조림

  • 사과진피 코다리조림

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [주재료] 코다리 240g(1/2마리) [조림장] 다시마 2g(2cm), 사..

  • 닭고기스테이크

  • 닭고기스테이크

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 닭고기살(120g), 소금(0.5g), 후춧가루(0.1g), 생강(5g) 정종(5..

  • 야콘 고등어조림

  • 야콘 고등어조림

    분류별 야콘레시피 > 일품반찬
    주재료 야콘(1개), 고등어(1마리), 다진파(1큰술), 당근(1개), 붉은 고추(1개)..

  • 블루베리 치즈무스케익

  • 블루베리 치즈무스케익

    분류별 웰빙레시피 > 후식
    주재료 크림치즈 25g, 레몬주스 3g, 달걀노른자 1.5g, 설탕 15g, 젤라틴 1g..

  • 오렌지 드레싱 타다키 부추샐러드

  • 오렌지 드레싱 타다키 부추샐러드

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 오렌지(1/2개), 양파(30g), 소고기(등심, 120g), 레몬(1/4개), ..

  • 얌얌 맛있게타

  • 얌얌 맛있게타

    분류별 웰빙레시피 > 일품
    주재료 바게트(1/4개), 새송이버섯(15g), 표고버섯(10g), 방울토마토(2개), ..

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