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  • 고등어 카레 조림
  • 고등어 카레 조림

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [고등어구이] 손질한 고등어 120g(1/2마리), 밀가루 10g(2작은술), 식..

  • 단구마 무스 샌드 케이크
  • 단구마 무스 샌드 케이크

    분류별 웰빙레시피 > 후식
    주재료 고구마(30g), 단호박(30g), 생크림(60g), 달걀(2개), 박력분(30g..

  • 배추 맑은국
  • 배추 맑은국

    분류별 웰빙레시피 > 국&찌개
    주재료 배추 35g, 연두부 20g, 홍고추챗건것 2g, 대파채썬것 3g, 쇠고기양지 1..

  • 새콤한연어샐러드
  • 새콤한연어샐러드

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [재료] 연어 60g, 어린잎 20g, 말린 토마토 15g, 양파 50g, 2가지..

  • 영유아를 위한 고소한 닭꼬치
  • 영유아를 위한 고소한 닭꼬치

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 닭고기(가슴살, 25g), 우유(10g), 아몬드슬라이스(10g), 참깨(2g),..

  • 연근배추홍시샐러드
  • 연근배추홍시샐러드

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [연근배추샐러드] 연근 20g, 배추 20g, 사과 20g, 배 20g, 땅콩 3..

  • 과일 주스 조림
  • 과일 주스 조림

    분류별 웰빙레시피 > 후식
    주재료 천도복숭아 30g, 자두 20g, 체리 40g, 산딸기 20g, 블루베리 10g,..

  • 야콘 연근조림
  • 야콘 연근조림

    분류별 야콘레시피 > 일품반찬
    주재료 야콘(½개), 연근(1개), 깨(약간), 식초(약간), 소금(1큰술), 식용유(약..

  • 취나물 비빔밥 & 청국장 쌈장
  • 취나물 비빔밥 & 청국장 쌈장

    분류별 웰빙레시피 > 밥
    주재료 [취나물밥] 밥 210g(1공기), 다진 쇠고기 20g(1⅓큰술), 취나물 20g..

  • 버섯만두찜
  • 버섯만두찜

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 밀가루(100g), 시금치가루(10g), 호박가루(10g) 백년초가루(10g), ..

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