• 건강레시피
• 전통식품백과
• 한방식품백과
• 전통주백과

• 사전.성분표
• 식자재정보
• 식품이야기
• 요리커뮤니티

• 
• • 통합검색 전통식품 요리레시피
  • 

   X 

  통합검색

  뉴스, 포털사이트 블로그/카페 등 검색어에 해당되는 통합자료를 출력합니다.

  전통식품

  전통식품명으로 검색됩니다.

  요리레시피

  요리레시피에사 검색됩니다.

•   

• 오감만족 레시피

• 

• 

• 연근배추홍시샐러드

  카데고리	웰빙레시피 > 반찬
  조리방법	기타 > 건강요리
  열량	171.5kcl
  탄수화물	20.2g
  단백질	3.3g
  지방	9.4g
  나트륨	112.2mg
  레시피 기초	계량법 목측법 각종썰기

  스크랩 통합검색 목록으로

Step 1.

1. 연근은 껍질을 벗겨 0.2 cm 길이로 얇게 썰어 물 반컵에 식초를 넣은 후 10분정도 담갔다가 물기를 제거한다.

Step 2.

2. 배추, 사과, 배는 씻어 4~5cm 길이로 채썬다.

Step 3.

3. 땅콩과 호두는 칼로 굵게 다진다.

Step 4.

4. 연근은 팬에 현미유를 두르고 노릇노릇하게 구어 연근칩을 만든다.

Step 5.

5. 홍시, 호상요구르트, 3배 식초, 소금을 섞어 홍시드레싱을 만든다.

Step 6.

6. 그릇에 배추, 사과, 배, 연근칩, 땅콩, 호두를 넣고 버무린 뒤 홍시드레싱을 곁들인다.

Step 7.

7. 마무리하여 접시에 예쁘게 담아낸다.

관련글

목록으로