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  • 자두 라떼

  • 자두 라떼

    분류별 웰빙레시피 > 후식
    주재료 자두(200g), 우유(250g), 꿀(10g), 물(15g)..

  • 돌나물 샐러드

  • 돌나물 샐러드

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [돌나물 샐러드] 돌나물 90g, 미니새송이버섯 60g(7개), 참기름 약간 ..

  • 달콤스테이크

  • 달콤스테이크

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [재료] 소 채끝살 200g, 감자 70g, 시금치 25g, 당근 30g [..

  • 조랭이떡국

  • 조랭이떡국

    분류별 고단백레시피 > 소고기요리
    주재료 조랭이떡 500g, 사태(양지머리)250g, 국간장 2큰술, 참치액 2큰술, 소금..

  • 새우살 두부완자 샐러드와 매실 생강 소스

  • 새우살 두부완자 샐러드와 매실 생강 소스

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [새우살 두부완자] 두부 60g(1/6모), 새우살 30g(7마리), 빵가루 12..

  • 된장 두부찌개

  • 된장 두부찌개

    분류별 웰빙레시피 > 국&찌개
    주재료 두부 320g(1모), 쌀뜨물 300g(1½컵), 돼지고기 100g, 김치 140..

  • 상추 겉절이

  • 상추 겉절이

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 상추 15g, 간장 2g, 물 2g, 매실농축액 5g, 고춧가루 1g, 통깨 0...

  • 바질 고구마 옥수수빵(플렌타)

  • 바질 고구마 옥수수빵(플렌타)

    분류별 웰빙레시피 > 후식
    주재료 시금치 10g, 바질 3g, 고구마 30g, 옥수수가루플렌타가루 15g, 파마산치..

  • 야콘 닭갈비

  • 야콘 닭갈비

    분류별 야콘레시피 > 일품반찬
    주재료 야콘(1개), 닭가슴살(2줌), 고구마(2개), 양파(2개), 양배추(2줌), 깻..

  • 멜론스프

  • 멜론스프

    분류별 웰빙레시피 > 일품
    주재료 [재료] 멜론 110g, 오렌지 30g, 레몬 5g, 탄산수 30g, 레몬껍질 2..

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