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  • 영양 달걀찜

  • 영양 달걀찜

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 죽순 5g, 밤 5g, 찐 어묵 5g, 건표고버섯 3g, 은행 5g, 새우 5g,..

  • 야콘 고추장

  • 야콘 고추장

    분류별 야콘레시피 > 발효식품
    주재료 야콘즙(2컵), 고춧가루(½컵), 메줏가루(½컵), 구운 소금(½컵) 찹쌀풀..

  • 누룽지 꿀 카레라이스

  • 누룽지 꿀 카레라이스

    분류별 인삼.벌꿀레시피 > 벌꿀요리
    주재료 (2인분 기준) 밥 1공기, 옥수수(캔), 쇠고기 150g, 카레분말 50g, 사..

  • 배즙 오징어 샐러드

  • 배즙 오징어 샐러드

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [오징어 샐러드] 오징어 70g(1/2마리), 방울토마토 100g(10개), 양상..

  • 설렁탕쑥떡볶이

  • 설렁탕쑥떡볶이

    분류별 웰빙레시피 > 국&찌개
    주재료 돼지고기(뼈갈비, 200g), 쑥(20g), 찹쌀가루(200g), 당근(20g),..

  • 미역볶음밥

  • 미역볶음밥

    분류별 웰빙레시피 > 밥
    주재료 재료 쌀(80g), 완두콩(10g), 닭고기(100g), 대추(10g), 수삼(2..

  • 무 현미밥

  • 무 현미밥

    분류별 웰빙레시피 > 밥
    주재료 [재료] 현미 140g(2/3컵), 찹쌀 140g(2/3컵), 무 35g(1/20..

  • 칼륨 듬뿍 고구마죽

  • 칼륨 듬뿍 고구마죽

    분류별 웰빙레시피 > 후식
    주재료 [고구마죽] 고구마 100g(2/3개), 설탕 2g(1/3작은술), 찹쌀가루 3g..

  • 단호박 두부 포타주

  • 단호박 두부 포타주

    분류별 웰빙레시피 > 일품
    주재료 단호박 40g, 두부작은것 40g, 두유 40g, 다시마국물 150g, 소금 0...

  • 강황고구마밥

  • 강황고구마밥

    분류별 웰빙레시피 > 밥
    주재료 [재료] 쌀 100g, 강황가루 15g, 고구마 50g, 닭육수 300g [..

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