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  • 삼색채소 냉파스타

  • 삼색채소 냉파스타

    분류별 웰빙레시피 > 일품
    주재료 닭고기(가슴살, 100g), 파스타(100g), 쥬키니호박(50g), 사과(1/4..

  • 아보카도 연어샐러드

  • 아보카도 연어샐러드

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 연어(훈제연어, 120g), 양파(1/2개), 아보카도(1/2개), 파프리카(1/..

  • 참외깍두기

  • 참외깍두기

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [재료] 참외 200g, 양파 60g, 청고추 17g, 홍고추 17g, 대파 15..

  • 펌킨크로켓

  • 펌킨크로켓

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 단호박(80g), 양파(20g), 당근(10g), 참나물(10g), 달걀(1개),..

  • 키위 팬케이크

  • 키위 팬케이크

    분류별 웰빙레시피 > 후식
    주재료 [팬케이크 반죽] 핫케이크가루 200g(1컵), 우유 100ml(1/2컵), 달걀..

  • 닭가슴살리조또

  • 닭가슴살리조또

    분류별 웰빙레시피 > 밥
    주재료 [재료] 닭가슴살 100g, 찰보리 50g, 찹쌀 50g, 청피망 50g, 표고버..

  • 비트두유

  • 비트두유

    분류별 웰빙레시피 > 후식
    주재료 비트(15g), 무첨가두유(200g), 타가토스(5g)..

  • 와인 소스를 곁들인 삼겹살 스테이크

  • 와인 소스를 곁들인 삼겹살 스테이크

    분류별 웰빙레시피 > 일품
    주재료 [삼겹살 스테이크] 통삼겹살 100g, 화이트와인 50ml(1/4컵), 홀머스터드..

  • 한우떡갈비산적

  • 한우떡갈비산적

    분류별 고단백레시피 > 소고기요리
    주재료 우둔다짐육 600g, 잣가루 3큰술 <고기양념> 맛간장 3큰술, 송송 썬 쪽파 4..

  • 야콘 빈대떡

  • 야콘 빈대떡

    분류별 야콘레시피 > 간식
    주재료 야콘(1개), 녹두(2컵), 물(2컵), 쌀(½컵), 구운 소금(½큰술), 식용유..

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