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  • 새싹돈육무침
  • 새싹돈육무침

    분류별 고단백레시피 > 돼지고기요리
    주재료 돼지고기(뒷다리 부위), 새싹, 깻잎, 쑥갓, 적채, 상추, 배, 양파, 계란 ..

  • 훈제오리가슴살크러스트
  • 훈제오리가슴살크러스트

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 오리고기(훈제오리 가슴살, 150g), 로즈마리(2g), 오렌지(1개), 새송이버..

  • 연어비트 절임샐러드
  • 연어비트 절임샐러드

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 연어(150g), 비트(100g), 오렌지(1개), 양파(50g), 새싹(20g)..

  • 해물볶음밥
  • 해물볶음밥

    분류별 웰빙레시피 > 밥
    주재료 [볶음밥] 쌀(100g), 아스파라거스(5g), 새송이버섯(10g), 달걀(40g..

  • 표고크림파스타
  • 표고크림파스타

    분류별 웰빙레시피 > 일품
    주재료 [재료] 양송이(20g), 표고버섯(80g), 소금(0.5g), 후춧가루(0.02..

  • 햄버거스테이크
  • 햄버거스테이크

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [재료] 다진 돼지고기(60g), 다진 소고기(60g), 다진 마늘(10g) 로즈..

  • 우둔살 쌈
  • 우둔살 쌈

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [쇠우둔살쌈] 쇠우둔살 250g, 깻잎 10g(5장), 소금 약간 [보리된장..

  • 간장곤약볶음국수
  • 간장곤약볶음국수

    분류별 웰빙레시피 > 일품
    주재료 [재료] 곤약국수 200g, 사과 60g, 레몬즙 15g [볶음양념] 맛간장..

  • 시래기리조또
  • 시래기리조또

    분류별 웰빙레시피 > 밥
    주재료 무청시래기 불린 것 50g , 밥 180g, 된장 18g, 다진 마늘 2.5g, ..

  • 단호박과 새콤달콤 과일 갈비찜
  • 단호박과 새콤달콤 과일 갈비찜

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [갈비] 쇠갈비 150g [곁들임] 단호박 100g(1/10개), 감자 30..

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