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  • 새싹 비빔밥

  • 새싹 비빔밥

    분류별 웰빙레시피 > 밥
    주재료 [재료] 밥 100g, 각종 새싹 20g, 무순 2g, 샐러리 5g, 쑥갓 5g,..

  • 다시마칩

  • 다시마칩

    분류별 웰빙레시피 > 후식
    주재료 다시마 25g, 꿀 7g, 참께 4g, 오트밀 4g..

  • 할루미치즈고기잡채

  • 할루미치즈고기잡채

    분류별 고단백레시피 > 치즈요리
    주재료 [4인분] 할루미치즈 200g, 소고기 100g, 미나리 50g, 홍고추 ½개, ..

  • 별미병어조림

  • 별미병어조림

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [주재료] 병어 60g, 소금 1g, 물 100g, 무 40g, 양파 25g, 풋..

  • 생과일과가자미까나페

  • 생과일과가자미까나페

    분류별 웰빙레시피 > 후식
    주재료 식빵 40g, 딸기 30g, 참다래 30g, 가자미살 20g, 크래커 15g , ..

  • 삼색묵냉국

  • 삼색묵냉국

    분류별 웰빙레시피 > 국&찌개
    주재료 [재료] 도토리묵(50g), 메밀묵(50g), 청포묵(50g), 미니양배추(11g..

  • 미나리오므라이스

  • 미나리오므라이스

    분류별 웰빙레시피 > 밥
    주재료 쌀 60g, 달걀 50g, 미나리 30g, 쇠고기우둔살 다진 것 20g, 양파 2..

  • 연두부 무순 냉국

  • 연두부 무순 냉국

    분류별 웰빙레시피 > 국&찌개
    주재료 [재료] 연두부 75g, 무순 10g, 대파 5g, 청고추 3g, 홍고추 3g, ..

  • 콜비치즈감자그라탱

  • 콜비치즈감자그라탱

    분류별 고단백레시피 > 치즈요리
    주재료 [4인분] 감자 1개, 양파 ½개, 베이컨 40g, 우유 100ml, 생크림 15..

  • 아시아식 국수 샐러드

  • 아시아식 국수 샐러드

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [재료] 생강갈은것 2g, 마늘다진것 2g, 홍고추 2g, 관자 15g, 새우 1..

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