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  • 깍두기 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    깍두기 레시피 조리순서 1. 무는 깨끗이 씻어 2cm의 도톰한 네모로 깍뚝썰기 한다(사방 2cm). 2. 쪽파, 갓, 미나리는 다듬어서 3cm 길이로 썰고, 양파는 0.3cm 너비로 채 설고 새우젓은 대강 다진다. 3. 큰 그릇에 무 썬 것을 담고 고춧가루를 넣어 고루 버무려서 색을 곱

  • 두부김치 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    두부김치 레시피 조리순서 1. 배추김치와 돼지고기는 먹기좋은 크기고 자르고 양파는 채썰고 풋고추, 붉은고추는 어슷썬다. 2. 후라이팬에 식용유를 두르고 돼지고기와 배추김치를 넣고 볶다가 양파를 넣고 다진마늘, 설탕, 고춧가루, 깨소금을 넣고 참기름을 약간 넣어준다. 3. 두부는 살짝 데

  • 쇠고기미역국 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    쇠고기미역국 레시피 조리순서 1. 찬물에 양지 대파를 넣고 육수를 만들어 준비한다. 2. 불려둔 미역을 적당한 크기로 잘라 물기를 뺀다. 3. 냄비에 참기름을 두른 후 미역을 볶은 후 육수를 부어 끓인다. 4. 양지는 미리 건져 한 입크기로 자른 다음 다시 냄비에 넣고 같이 끓이다. 5

  • 오징어포조림 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    오징어포조림 레시피 조리순서 1. 물엿, 고추장, 간장, 설탕, 마늘, 깨소금, 참기름을 섞어 양념장을 만든다. 2. 준비한 양념장과 오징어 포를 버무린 후 팬에 졸인다.

  • 차조밥 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    차조밥 레시피 조리순서 1. 쌀과 차조는 물에 약 30분 정도 불린다. 2. 불린 쌀과 차조에 분량의 불을 붓고 밥을 짓는다.

  • 다시마쌈 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    다시마쌈 레시피 조리순서 (정보없음)

  • 닭불고기 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    닭불고기 레시피 조리순서 1. 닭고기는 먹기좋은 크기로 자르고 양파는 채썰어둔다. 2. 볼에 물엿, 간장, 참기름, 청주, 고춧가루, 다진마늘, 다진생강, 검은후추를 넣고 양념장을 만든다. 3. 닭고기를 만들어둔 양념장에 재어둔다. 4. 정도의 시간이 흐른 후 후라이팬에 익힌다.

  • 동치미 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    동치미 레시피 조리순서 1. 무는 작고 단단한 것으로 골라서 잔뿌리를 떼고 솔로 깨끗이 씻어서 소금에 굴려 항아리에 담고 남은 소금은 위에 뿌려서 하룻밤 절인다. 2. 실파와 갓은 깨끗이 씻어서 소금을 뿌려 살짝 절여서 두세 가닥씩 모아 말아서 묶는다. 3. 청각은 깨끗이 씻어서 건지고

  • 조개국 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    조개국 레시피 조리순서 1. 물을 끓인 후 끓는 물에 조개, 다진 마늘, 소금을 넣어 재빨리 끓여낸다.

  • 콩밥 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    콩밥 레시피 조리순서 1. 쌀과 검정콩을 불에 약 30분 정도 불린다. 2. 불린 쌀과 검정콩에 분량의 물을 붓고 밥을 짓는다.

  • 파무침 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    파무침 레시피 조리순서 1. 파는 채썰어 찬물에 담가 매운 맛을 약간만 제거한다. 2. 파의 물기를 빼고 고춧가루, 참기름, 다진 마늘, 간장과 잘 버무린다.

  • 김치전 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    김치전 레시피 조리순서 1. 김치는 작게썰어 준비한다. 2. 밀가루에 달걀과 김치를 넣고 약간의 물을 넣어 농도를 맟춘다. 3. 후라이팬에 식용유를 두르고 반죽을 부어 앞뒤로 노릇노릇하게 굽는다.

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