• 램프쿡 로고
    • 검색검색창 도움말
  •   
  • Total : 40,704/55Page
  • 정렬
  • 가지나물볶음 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    가지나물볶음 레시피 조리순서 1. 가지는 깨끗이 손질한 후 반으로 자른다. 적당한 길이로 썬다. 물에 소금을 약간 녹여 가지를 소금물에 절여둔다. 2. 양파는 다듬은 후 채 썰고 청·홍고추는 송송 썬다. 3. 절인 가지는 물을 꼭 짠 후 올리브유를 두른 팬에 가지를 넣고 볶다가 양파

  • 민어구이 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    민어구이 레시피 조리순서 1. 민어의 비늘을 긁어 머리와 꼬리, 지느러미를 자른 다음, 내장을 빼고 깨끗이 씻은 후 적당한 길이로 토막을 낸다. 2. 민어를 채반에 올리고 소금을 뿌려둔다. 3. 민어에 유장을 바르고 10분 정도 재운다. 4. 예열된 오븐에 민어를 노릇하게 굽는다.

  • 감자국 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    감자국 레시피 조리순서 1. 감자는 껍질을 벗기고 적당한 길이로 썬다. 2. 냄비에 물, 멸치를 넣고 끓인 후 멸치를 건져내고 감자를 넣고 끓인다. 3. 감자가 어느 정도 익은 후 청, 홍고추를 넣고 소금으로 간을 한다.

  • 부추무침 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    부추무침 레시피 조리순서 1. 부추를 다듬은 후 깨끗이 씻고 5cm 정도 길이로 썬다. 2. 부추, 양념을 넣고 버무린다.

  • 버섯볶음 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    버섯볶음 레시피 조리순서 1. 버섯을 씻은 후 먹기 좋은 크기로 자른다. 양파, 당근은 다음은 후 채 썬다. 2. 달군 팬에 식용유를 두른 후 버섯, 양파, 당근을 볶다가 양념을 넣고 볶는다.

  • 두부콩나물냉채 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    두부콩나물냉채 레시피 조리순서 1. 두부를 1cm 두깨로 잘라 소금으로 밑간을 한다. 달군팬에 기름을 두르고 앞, 뒤 노릇하게 굽는다. 2. 두부를 식힌 후 굵게 채 썬다. 3. 피망과 당근을 곱게 채 썬다. 4. 콩나물은 머리와 꼬리를 다듬는다. 5. 끓는 물에 콩나물을 삶은

  • 배추들깨국 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    배추들깨국 레시피 조리순서 1. 끓는 물에 소금과 배춧잎을 넣어 데친 후 적당한 크기로 썬다. 2. 쇠고기는 적당한 크기로 썰어 양념장을 넣고 버무린다. 3. 청홍고추는 어슷하게 썬다. 4. 쇠고기를 볶다가 물을 붓고 끓인 후 된장과 배춧잎을 넣어 끓인다. 5. 들깨가루를 넣고

  • 우엉조림 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    우엉조림 레시피 조리순서 1. 우엉은 어슷하게 썰어 식초물에 담갔다가 물기를 뺀다. 2. 끓는 물에 소금과 우엉을 넣고 살짝 데친다. 3. 냄비에 식용유를 두르고 우엉을 볶다가 물, 간장, 설탕을 넣고 조린다. 4. 거의 다 조려졌을 때 물엿을 넣고 조리다가 참기름과 통깨를 넣고

  • 청포묵무침 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    청포묵무침 레시피 조리순서 1. 청포묵을 한입 크기로 정사각형 모양으로 썬 후 끓는 물에 데친다. 2. 간장, 참기름, 김가루, 통깨를 넣고 버무린다.

  • 과일 시리얼 요거트 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    과일 시리얼 요거트 레시피 조리순서 1. 플레인 요거트에 꿀을 섞는다. 2. 복숭아, 키위는 물에 깨끗이 씻은 후 먹기 좋은 크기로 자른다. 3. 블루베리, 체리는 물에 깨끗이 씻는다. 체리는 꼭지를 떼어낸다. 4. 바나나는 껍질을 벗기고 먹기 좋은 크기로 자른다. 5. 그릇에

  • 곤약김치스파게티 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    곤약김치스파게티 레시피 조리순서 1. 김치는 소를 턴 뒤 송송 썰고, 양파, 마늘, 토마토는 다진다. 2. 끓는 물에 곤약국수를 삶은 후 찬물에 헹궈 체에 받쳐놓는다. 3. 양송이는 다듬은 후 채 썬다. 4. 닭가슴살을 끓는 물에 삶은 후 먹기 좋은 크기로 썬다. 5. 달구어진

  • 시금치오징어무침 레시피 건강추천식단 음식메뉴

    건강음식레시피 > 건강추천식단 음식별

    시금치오징어무침 레시피 조리순서 1. 끓는 물에 소금을 넣고 시금치를 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 짠다. 2. 시금치는 4cm 길이로 자르고 양념1을 넣고 버무린다. 3. 오징어 칼집을 넣고 끓는 물에 데친 후 먹기 좋은 크기로 자른다. 4. 시금치, 오징어, 양념2를 넣고 버무린

<< < 51 52 53 54 55 > >>
향토음식 한반도통합본 후원금 모금안내 향토음식 한반도통합본 후원금 모금안내 바로가기
Top