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  • 야콘 가래떡

  • 야콘 가래떡

    분류별 야콘레시피 > 다이어트 한끼
    주재료 야콘즙(8컵), 멥쌀(4.5kg), 물(6컵), 천일염(½컵), 들기름(½컵)..

  • 쪽갈비구이

  • 쪽갈비구이

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [재료] 쪽갈비 400g, 올리브오일 30g, 통후추 1g, 건 로즈마리 1g, ..

  • 떡갈비통치미국수

  • 떡갈비통치미국수

    분류별 웰빙레시피 > 일품
    주재료 [재료] 동치미(400g), 배(30g), 식초(10g), 다진 소고기(30g) ..

  • 감자주스

  • 감자주스

    분류별 웰빙레시피 > 후식
    주재료 감자(400g), 우유(200g), 설탕(10g)

  • 미숫가루 부추전

  • 미숫가루 부추전

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 부침가루 30g, 미숫가루 10g, 오징어 20g, 부추 20g, 감자 15g, ..

  • 블루베리 소스를 곁들인 단호박 두부전

  • 블루베리 소스를 곁들인 단호박 두부전

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [단호박 두부 전] 두부 100g(1/3모), 단호박 50g(8ⅹ5cm), 밀가루..

  • 진주완자

  • 진주완자

    분류별 고단백레시피 > 돼지고기요리
    주재료 다진 돼지고기(뒷다리 부위) 300g, 양파 2큰술, 대파 1큰술, 다진 마늘 1..

  • 채소어묵

  • 채소어묵

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 생선살(100g), 맛술(10g), 생강(10g), 소금(0.2g) 밀가루(20g..

  • 토마토 장조림

  • 토마토 장조림

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [토마토 장조림] 쇠고기 안심살 250g, 메추리알 60g(6개), 방울토마토 3..

  • 꽁치 양념구이

  • 꽁치 양념구이

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [재료] 꽁치 60g, 후춧가루 0.1g, 밀가루 4g, 녹말가루 8g, 식용유 ..

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