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  • 생과일과가자미까나페
  • 생과일과가자미까나페

    카데고리 웰빙레시피 > 후식
    조리방법 찌기 > 건강요리
    열량 305.1kcl
    탄수화물 34.2g
    단백질 9.8g
    지방 14.3g
    나트륨 354.3mg
    레시피 기초

재료
식빵 40g, 딸기 30g, 참다래 30g, 가자미살 20g, 크래커 15g , 마요네즈 9g, 양파 10g
Step 1.
생과일과가자미까나페 레시피 조리순서 1-0
1. 가자미를 찜통에 찐다 .
Step 2.
생과일과가자미까나페 레시피 조리순서 2-0
2. 양파를 곱게 다진다.
Step 3.
생과일과가자미까나페 레시피 조리순서 3-0
3. 가자미살을 발라내고 양파 다진 것과 마요네즈와 섞는다.
Step 4.
생과일과가자미까나페 레시피 조리순서 4-0
4. 딸기와 참다래는 먹기 좋은 크기로 자른다.
Step 5.
생과일과가자미까나페 레시피 조리순서 5-0
5. 식빵은 동그란 틀로 찍는다.
Step 6.
생과일과가자미까나페 레시피 조리순서 6-0
6. 식빵위에 2의 재료를 바르고 크래커를 올린 뒤 2의 재료를 다시 바르고 참다래를, 딸기를 올린다.
Step 7.
생과일과가자미까나페 레시피 조리순서 7-0
7. 마무리하여 접시에 예쁘게 담아낸다.
Tip
크래커가 없을 때 치즈를 이용하고, 식빵대신 모닝빵을 이용해도 좋다. 식빵 테두리 자른 빵은 냉동실에 놓고 빵가루로 사용해도 좋다. 식빵위에 잼을 바르고 재료를 얹어도 좋다.
참고

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