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  • 단호박 새우찜

  • 단호박 새우찜

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 단호박작은것 125g, 잔새우살다진것 20g, 두부 20g, 건표고버섯 10g, ..

  • 곤드레 밥버거

  • 곤드레 밥버거

    분류별 웰빙레시피 > 밥
    주재료 쌀(80g), 찹쌀(40g), 흑미(40g), 곤드레나물(50g), 파프리카(30..

  • 율무 누룽지탕

  • 율무 누룽지탕

    분류별 잡곡레시피 > 건강한 한끼
    주재료 율무 3/4컵, 찹쌀 1컵, 불린 해삼 2개, 새우살 50g, 오징어 1마리, 굴..

  • 야콘 쌈장

  • 야콘 쌈장

    분류별 야콘레시피 > 발효식품
    주재료 야콘(1개), 된장(½컵), 고추장(2큰술), 다진 마늘(1큰술), 다진 파(1큰..

  • 양상추와 닭고기 요리

  • 양상추와 닭고기 요리

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [재료] 양상추 100g, 닭가슴살 10g, 흰후춧가루 0.1g, 생강 0.4g,..

  • 닭가슴살 브로콜리 만두

  • 닭가슴살 브로콜리 만두

    분류별 웰빙레시피 > 일품
    주재료 [주재료] 만두피 4g(2장), 브로콜리 100g(1/4개), 숙주 100g, 표..

  • 양배추 쌈말이

  • 양배추 쌈말이

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 양배추(120g), 돼지고기(100g), 깻잎(5장), 사과(1/2개), 파프리카..

  • 고추잡채

  • 고추잡채

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 [재료] 돼지고기 30g, 청피망 30g, 죽순통조림 6g, 홍고추 1.4g, 표..

  • 고추 장떡

  • 고추 장떡

    분류별 웰빙레시피 > 반찬
    주재료 청고추 10g, 깻잎 10g, 애호박 20g, 홍고추 5g, 밀가루 50g, 고추..

  • 롤피자

  • 롤피자

    분류별 웰빙레시피 > 후식
    주재료 밀가루중력분 80g, 이스트 2g, 따뜻한물 20g, 소금 1g, 올리브오일 1g..

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