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  • 표준 건강추천식단

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    마늘비빔밥
    건강의 기본 피를 맑게 하는 식품

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    연근우유
    불안감과 초조함을 달래주는 우유

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    메밀비빔국수
    메밀비빔국수

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    보리쌈밥과 견과류쌈장
    우울함은 달래고 기분은 업 시키는 요리

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    가자미조림
    가자미조림,미역오이냉국,깻잎나물,땅콩멸치볶음

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    양배추볶음밥
    양배추볶음밥

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    현미표고리조또
    현미표고리조또

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    마파두부
    오곡밥,오징어찌개,마파두부,부추전,머위나물,배추김치

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    완자전
    수수밥,근대국,완자전,오징어젓무침,시금치나물,배추김치

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    오징어야채볶음
    오징어야채볶음,고사리들깨국,무생채,오이무침

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    영양밥 & 양념장
    영양밥 & 양념장,모시조개국,애호박나물

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    연근초절임과 부추겉절이를 곁들인 수육
    연근초절임과 부추겉절이를 곁들인 수육,보리밥,미역국,총각김치

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