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털게찜
식사량 3인분
주재료 털게 1kg
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오곡밥
식사량 1인분
주재료 흰쌀 60g, 기장쌀 20g, 찰수수쌀 20g, 보리쌀 20g, 팥 30g..
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련잎쌈밥
식사량
주재료 찹쌀 150g, 련잎
련잎쌈밥은 불군 찹쌀, 잘게 썬 햄, 참나무버섯, 대추, 마를 볶아서 련잎에 놓고 싼 다음 쪄서 만든 밥이다...
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