靑寄せ, 시금치와 물을 합해 절구나 믹서에 갈아 가는 체에 거른 물을 냄비에 넣고 약한 불로 끓여 위에 떠오르는 것.
あおとがらし(아오토가라시)
靑唐辛子(청당신자) 풋고추 a green peppet
あわ(아와)
粟(속) 좁쌀 foxtail millet
あわだてき(아와다테키)
泡立器(포립기) 거품기 wire whip
あわび(아와비)
鮑(포) 鮑·鰒, 전복 날것으로 먹어도 간간하고 담백해 특별한 양념이 필요하지 않다. 워낙 오독오독 씹는 맛이 강해 스시 재료로 쓸 경우 밥과 어울리지 못하고 겉돌게 마련이다. 이 때문에 뜨거운 물에 쇠고기 샤브샤브처럼 살짝 데쳐 육질을 부드럽게 만들어 초밥에 얹은 뒤 데리 소스를 살짝 발라낸다. 철분과 타우린이 많고, 콜레스테롤과 열량이 낮은 식품이다. abalone