음식궁합 이야기

♣ 태양인 감별

1) 체형과 용모 : 상부 목덜미가 실하고 얼굴은 동근편, 이마가 넓고 관골이 나왔다. 척추와 허리가 약하고 오래 걷기 싫어한다. 몸이 마른 편이 많고 여자는 자궁발육이 잘 안되어 임신에 어려움을 겪는 경우가 있다. 대체로 용모는 깔끔하고 단아하다. 날카롭게 생기고 말이 빠르거나 더듬는다. 눈이 예리하게 광채가 나며 작다.

2) 성격 : 남들과 잘 소통하고 과단성, 진취성이 강하다. 반면 계획성이 적고 대담하지 못하여 남을 공격하기 좋아하고 후회를 모른다. 자존심이 강하여 독선적이다. 머리가 명석하고 뛰어난 창의력과 직관력을 가지며 정력적으로 일을 추진한다. 성질이 급하여 독창적 의욕 과잉으로 주위와 화합이 안 되기도 한다.

3) 신경의 특징, 기품 : 청각, 용

4) 발병률이 높은 질환 : 반위, 소화불량, 각약, 위무력증

5) 기질 : 천재형

6) 건강한 상태 : 소변이 많다

7) 건강치 못한 상태 : 요통, 안색이 검다

♣ 대표적 음식

기운이 위로 상승하기 쉬운 체질이므로 기운이 많고 평탄한 음식이나 맛이 담백하여 쉽게 소화.흡수되는 지방질이 적은 해물류나 채소류 등을 복용함으로써 위로 올라가려는 기운을 하강시키는 것이 좋다

♣ 이로운 음식

가) 어육류 : 새우, 굴, 전복, 소라, 오징어, 낙지, 게, 홍합, 조개, 지방질이 적은 어패류

나) 과실류 : 포도, 감, 앵두, 토마토, 딸기, 배, 귤, 다래, 바나나, 복숭아, 자두, 파인애플, 모과

다) 채소류 : 배추, 양배추, 상추, 시금치, 쑥갓, 깻잎, 연근, 우엉, 호박, 가지, 오이, 감자

라) 곡물류 : 모밀이 특히 좋고 보리, 팥, 현미, 백미, 혹두, 검은 콩, 강낭콩, 참쌀, 보리, 옥수수, 녹두

마) 기타 : 김, 미역, 다시마, 녹차

♣ 주의

육식, 기름진 음식, 맵고 뜨거운 성질의 음식, 과음이 특히 나쁘고 담백 하고 지방질이 적은 음식인 생선, 채식이 종다.

* 사진 출처 : 한국한의학연구원