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■ 완자전 식단
  • 오징어젓무침
  • 오징어젓무침

    식재료 오징어젓 19.9,
    파 0.006,
    참기름 0.004,
    고추 0.002,
    마늘 0.002,
    흰깨 0.0005
    레시피 기초

♣ 만드는 법

1. 오징어젓에 참기름, 고추, 마늘, 깨소금, 다진 파를 넣고 버무려낸다.

♣ 영양성분

1일 섭취 량 15ml 당질 0g
칼로리 15kcal 단백질 3g
지질 0g 콜레스테롤 29mg
조섬유 0g 칼슘 28mg
철분 0.3mg 나트륨 777mg
식염열량 1.9g 비타민A 0㎍RE
비타민B 0mg 비타민C 0mg
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