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■ 도토리묵무침 식단
  • 삶은돼지고기
  • 삶은돼지고기

    식재료 돼지고기(사태) 94.3,
    새우젓 4.5,
    파 4.1,
    마늘 2.4,
    생강 1.2
    레시피 기초

♣ 만드는 법

1. 돼지고기는 생강, 대파, 된장, 물에 약 1시간 정도 삶는다.
2. 삶은 돼지고기를 적당한 크기로 썰어 새우젓과 함께 제공한다.

♣ 영양성분

1일 섭취 량 125ml 당질 3g
칼로리 124kcal 단백질 22g
지질 3g 콜레스테롤 60mg
조섬유 0.1g 칼슘 30mg
철분 1.6mg 나트륨 47mg
식염열량 0.1g 비타민A 10㎍RE
비타민B 0.2mg 비타민C 3mg
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