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■ 브로콜리새우전 식단
  • 브로콜리새우전
  • 브로콜리새우전

    식재료 브로콜리60(g),
    새우40(g),
    계란15(g),
    밀가루5(g),
    소금0.5(g),
    후춧가루약간
    레시피 기초

♣ 만드는 법

1. 브로콜리를 손질하여 소금을 넣은 끓는 물에 살짝 데친 후 찬물에 헹군다.
2. 새우를 손질하고 다진 후 소금, 후춧가루를 넣고 섞어준다.
3. 브로콜리를 반으로 자른 후 자른 단면에 밀가루를 묻히고 새우살을 얹는다.

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