식재료 |
고등어 50.4, 무 29.5, 간장 3.5, 파 3.2, 마늘 1.7, 고추장 1.1, 고춧가루 1.1 |
레시피 기초 | |
♣ 만드는 법
♣ 영양성분
1일 섭취 량 | 100ml | 당질 | 3g |
칼로리 | 107kcal | 단백질 | 11g |
지질 | 5g | 콜레스테롤 | 24mg |
조섬유 | 0.5g | 칼슘 | 27mg |
철분 | 1.3mg | 나트륨 | 284mg |
식염열량 | 0.7g | 비타민A | 62㎍RE |
비타민B | 0.3mg | 비타민C | 6mg |