식재료 |
식빵, 양상추, 오이, 붉은피망, 토마토, 아일랜드 드레싱, 머스터드 |
레시피 기초 | |
♣ 만드는 법
♣ 영양성분
1일 섭취 량 | 150ml | 당질 | 35g |
칼로리 | 358kcal | 단백질 | 13g |
지질 | 18g | 콜레스테롤 | 191mg |
조섬유 | 0.3g | 칼슘 | 44mg |
철분 | 1.5mg | 나트륨 | 439mg |
식염열량 | 1.1g | 비타민A | 108㎍RE |
비타민B | 0.2mg | 비타민C | 6mg |