• 램프쿡 로고
    • 검색검색창 도움말
  •   
  • 표준 건강추천음식

  • SNS 공유 페이스북 트위터 네이버 카카오스토리 카카오톡
■ 닭가슴살 마늘볶음 식단
  • 닭가슴살 마늘볶음
  • 닭가슴살 마늘볶음

    식재료 닭가슴살 100g,
    토마토 100g,
    양파 30g,
    마늘 5g,
    올리브유 4g,
    소금 약간,
    후춧가루 약간
    레시피 기초

♣ 만드는 법

1. 닭가슴살, 토마토, 양파는 모두 깍두기 모양으로 썬다.
2. 마늘은 도톰하게 편으로 썬다.
3. 달군 팬에 올리브유를 두르고 양파와 마늘을 볶은 후 닭가슴살을 넣고 볶는다.
4. 닭가슴살이 익으면 토마토를 넣고 가볍게 섞은 후 불을 끄고 소금과 후춧가루로 간을 한다.

  • Total : 812/1Page
  • 이동
  • 상세보기
    고추장소스 통오징어구이
    등갈비구이 식단

    상세정보

  • 상세보기
    김치밥(2인분)
    등갈비구이 식단

    상세정보

  • 상세보기
    상추쌈,풋고추
    도토리묵무침 식단

    상세정보

  • 상세보기
    오이생채
    김치찌개 식단

    상세정보

  • 상세보기
    해물카레덮밥
    해물카레덮밥 식단

    상세정보

  • 상세보기
    시금치숙주볶음
    마늘비빔밥 식단

    상세정보

  • 상세보기
    팽이버섯된장국
    해물새싹비빔밥 식단

    상세정보

  • 상세보기
    청둥호박찜
    굴솥밥 식단

    상세정보

  • 상세보기
    대하야채볶음
    대하야채볶음 식단

    상세정보

  • 상세보기
    땅콩조림
    고등어카레구이 식단

    상세정보

  • 상세보기
    비빔밥
    비빔밥 식단

    상세정보

  • 상세보기
    탕평채
    치즈오삼불고기 식단

    상세정보

1 2 3 4 5 > >>
향토음식 한반도통합본 후원금 모금안내 향토음식 한반도통합본 후원금 모금안내 바로가기
Top