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■ 단호박새우볶음 식단
  • 단호박새우볶음
  • 단호박새우볶음

    식재료 단호박 50g,
    새우 25g,
    양송이 20g,
    실파 10g,
    올리브유 3.5g,
    마늘 1.5g,
    다진 생강 0.5g,
    진간장 약간,
    소금 약간
    레시피 기초

♣ 만드는 법

1. 단호박은 껍질을 벗기고 5~6cm 넓이로 자른 후 길이대로 0.3두께로 썬 다음 소금으로 밑간을 한다.
2. 새우는 머리와 내장을 떼고 껍질을 벗겨 배 쪽에 잔칼질을 한 후 2등분한다.
3. 송이버섯은 흐르는 물에 깨끗이 씻은 다음 2cm 두께로 썰고, 실파는 씻어 적당한 길이로 자른다.
4. 단호박을 약한 불에서 노릇하게 굽는다.
5. 팬에 올리브유를 두르고 편 마늘과 생강을 넣고 향을 낸 후 새우를 넣고 볶는다.
6. 새우를 볶다가 구운 단호박과 송이버섯을 넣고 볶으면서 진간장과 소금으로 간을 맞춘 후 실파를 넣어 마무리한다.

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