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■ 김밥 식단
  • 견과류요구르트고구마샐러드
  • 견과류요구르트고구마샐러드

    식재료 고구마 120g,
    요구르트 20g,
    호두 6g,
    아몬드 5g,
    꿀 3g
    레시피 기초

♣ 만드는 법

1. 고구마를 찜통에 넣고 삶아준다. 고구마 껍질을 벗기고 으깬다.
2. 호두는 끓는 물에 데쳐준다. 호두, 아몬두를 잘게 으깬다.
3. 고구마, 요구르트, 호두, 아몬드, 꿀을 넣고 버무려준다.

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