♣ 간장구이장 레시피
한식 중 외국인이 가장 좋아한다고 손꼽히는 불고기는 간장양념장을 이용한 음식이다. 일반적으로 소갈비찜, 소고기구이, 불고기, 떡갈비 등에 쓰이며 양념장의 주재료는 간장, 마늘, 파, 설탕, 참기름, 참깨 등이 쓰인다. 이 양념장은 지방마다, 집집마다 다양하게 활용되지만 재료의 배합 차이가 날 뿐 근본적으로 다른 재료가 쓰이지는 않는다.
♣ 재료 및 분량
간장 40g, 물엿 7g, 다진 마늘 5g, 참기름 5g, 다진 대파 7g, 깨소금 1g, 양파 9g, 후춧가루 0.2g, 설탕 23g, 청주 5g
❶ 양파는 곱게 다져 물기를 제거한 후 준비해 놓는다.
❷ 볼(bowl)에 설탕과 간장을 넣고 설탕이 잘 녹도록 골고루 섞어준다.
❸ 위에 남은 재료를 다 넣은 후 약불에서 잘 섞어준다.
❹ 기포가 올라오기 직전 재료들이 잘 섞이면 바로 볼을 불에서 내린다.
❺ 양념장을 식힌 후 사용한다.
• 일반적으로 소고기 400g에 양념장 100g을 사용한다.
• 기름에 마늘과 양파를 볶아 첨가하면 저장성과 감칠맛을 높여준다.
✱ 응용할 수 있는 요리 : 불고기, 생선구이, 북어구이 등
✱ 양념장의 맛은 : 참깨의 고소한 맛과 강한 마늘 맛, 단맛이 잘 어우러진 맛
♣ 영양정보(1인분량, 25g당)
에너지(kcal) | 탄수화물(g) | 지질(g) |
48.32 | 8.89 | 2.38 |
단백질(g) | 식이섬유(g) | 나트륨(mg) |
0.17 | 0.28 | 510.75 |
♣ 이화학적 성분
염도(%) | 총당(%) | Brix(%) | pH |
7.89 | 26.00 | 49.20 | 5.57 |