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♣ 방풍나물 볶음 레시피
❶ 끓는 물에 소금 한 스푼을 넣고 방풍나물을 살짝 데친다.
❷ 1에 다진 마늘, 간장, 통깨, 소금, 들기름을 넣고, 조물조물 무쳐 팬에 볶는다.
♣ 갯기름나물(식방풍), 생것
* 1회제공량 : 70g
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