♣ 생선구이장 레시피
간장을 기본으로 한 생선구이 양념장으로 레시피에서 볼 수 있듯이 생선의 비린내를 고려해 생강, 정종을 포함한다. 비린내 같은 강한 향을 가진 다양한 주재료에 사용할 수 있으며 구이에 쓰이는 양념장이기 때문에 건더기가 타지 않도록 주의 하고 농도를 위해 다른 재료를 첨가하기도 한다.
♣ 재료 및 분량
간장 46g, 다진 마늘 5g, 다진 대파 8g, 생강즙 8g, 설탕 11g, 참기름 5g, 깨소금 3g, 후춧가루 0.4g, 정종 14g
❶ 볼(bowl)에 모든 재료를 넣어 골고루 섞어준다.
❷ 모든 재료를 넣은 볼을 약불에 올려 잘 섞이도록 저어주고 끓기 직전에 불에서 내려준다.
❸ 양념장이 식은 후 사용한다.
✱ 활용할 수 있는 요리 : 자체에 강한 향을 가진 주재료
✱ 양념장의 맛은 : 간장의 감칠맛과 생강, 정종의 은은한 향이 조화로운 맛
♣ 영양정보(1인분량, 25g당)
에너지(kcal) | 탄수화물(g) | 지질(g) |
41.97 | 4.70 | 1.724 |
단백질(g) | 식이섬유(g) | 나트륨(mg) |
1.52 | 0.44 | 674.03 |
♣ 이화학적 성분
염도(%) | 총당(%) | Brix(%) | pH |
25.67 | 30.00 | 32.33 | 5.66 |
♣ 삼치간장구이 레시피(4인)
♣ 재료 및 분량
삼치 400g, 생선구이장 100g
❶ 400g 정도의 삼치를 준비하여 비늘을 긁어내고 지느러미는 제거해 깨끗이 씻은 후, 토막 내어 한 번 구워낸다.
❷ 양념장 100g을 냄비에 넣어 데우다가 끓어오르면 구워낸 삼치를 넣는다.
❸ 색이 골고루 배도록 살짝 졸이 듯 구워낸다.
• 생선구이 양념장은 불에 잘 타지 않도록 건더기 없이 재료를 곱게 다져 양념장을 만든다.