♣ 간장나물무침장 레시피
간장과 식초가 들어가 깊으면서도 새콤한 맛을 주는 양념장이다. 맛이 강하지 않은 다양한 나물에 이 양념장을 넣어 바로 완성할 수 있다. 미리 대량으로 만들어 놓으면 나물요리나 무침요리에 수시로 이용할 수 있어 편리하다. 기호에 따라 다진 양파 등을 추가하여 사용할 수 있다.
♣ 재료 및 분량
간장 55g, 식초 28g, 다진 마늘 6g, 다진 대파 11g, 설탕 22g, 참기름 7g, 깨소금 11g, 후춧가루 0.7g
❶ 볼(bowl)에 간장, 식초, 설탕을 넣고 설탕이 잘 녹도록 골고루 섞어준다.
❷ ❶에 다진 마늘, 다진 대파, 참기름, 깨소금, 후춧가루를 넣어 마무리 한다.
✱ 활용할 수 있는 요리 : 맛이 강하지 않은 다양한 나물요리
✱ 양념장의 맛은 : 간장의 깊은 맛과 새콤한 식초 그리고 다양한 부재료의 맛과 향
♣ 영양정보(1인분량, 35g당)
에너지(kcal) | 탄수화물(g) | 지질(g) |
68.62 | 7.83 | 3.37 |
단백질(g) | 식이섬유(g) | 나트륨(mg) |
2.10 | 0.81 | 805.99 |
♣ 이화학적 성분
염도(%) | 총당(%) | Brix(%) | pH |
30.50 | 25.00 | 35.50 | 4.83 |
♣ 달래무침 레시피(4인)
♣ 재료 및 분량
달래 400g, 양파 30g, 간장나물무침장 140g
❶ 달래는 다듬어 깨끗하게 씻어 먹기 좋은 크기로 썬다. 양파는 곱게 채 썬다.
❷ 준비한 달래와 양파에 양념장 140g을 넣어 골고루 무쳐서 완성한다.
• 다양한 재료의 맛이 잘 어울려 지도록 만든 양념장을 숙성 후 사용하도록 한다.