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  • Chapter 6. 해산물류 음식궁합 나쁜음식
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h2mark 문어와 고사리

♣ 문어 X 고사리

고단백식품의 하나인 문어는 영양가는 높지만 소화에 부담이 가는 식품이다. 고사리에는 섬유질이 3% 이상 들어 있어서 문어와 고사리를 먹으면 위장이 약한 사람은 소화불량에 걸리기가 쉽다.

문어(文魚)
똑똑한 연체동물 - 문어(文魚)

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