♣ 바삭 바삭 영양만점 - 곤드레.시래기.토마토 칩 레시피
정선, 영월지역에서 많이 재배되는 곤드레는 식감이 연하고 부드러우며, 양구에서 유명한 시래기는 비타민과 섬유질이 풍부하다. 화천, 춘천에서 주로 생산되는 토마토는 각종 비타민과 미네랄이 많이 들어있다. 바삭바삭한 칩으로 맛과 영양을 즐겨보자!
♣ 재료 및 분량
[주재료] 곤드레 100g, 시래기 100g, 토마토 2개
[부재료] 소금 1작은술, 설탕 1/2작은술, 식용유 약간
♣ 만드는 법
1. 곤드레와 시래기는 깨끗이 씻고 살짝 데친다.
2. 토마토는 슬라이스에 채 썰어 얇게 자른다.
3. 재료들을 건조기에서 건조시킨다.
4. 건조시킨 제료들을 식용유에 살짝 튀긴다.
5. 튀긴 재료에 소금을조금 뿌린다.
♣ 조리 팁 & 참고
기호에 따라 설탕을 조금 첨가해도 좋다.