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  • Chapter 10. 건강차(茶) 효능 만드는법
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h2mark 들깨차(茶)

♣ 들깨차(茶) 레시피

들깨차(茶) 레시피

♣ 재료 및 분량

들깨 100g, 물 2잔, 실백 약간

♣ 만드는 법

- 들깨를 돌이 없이 씻어 그늘에서 잘 말린다.

- 잘 말린 후 제피를 하여 살짝 볶아서 가루로 만든다.

- 먹을 때는 따뜻한 물에 3~4회 티스픈으로 잘 저어 덩어리가 없게 하여 실백을 3~5개 넣고 마신다.

♣ 효능

- 혈관노화방지, 성인병예방, 산후회복, 정신이 맑아지고 횐머리 생기는 것을 방지.

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  • 자료출처 •보은군 농업기술센터
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