♣ 변비에 좋은 상차림 : 오곡밥상
♣ 오곡밥상 상차림 영양분석
1. 오곡밥
2. 창이엽뽕나무버섯탕
3. 돼지편소스조림
4. 흑임자두부튀김
5. 배추나물
♣ 변비 질환 환자를 위한 식품교환표
♣ 끼니별 식품구성
♣ 식료찬요에 따른 식사요법 식단
* 식품 교환단위수에 따른 식단(대상 : 1800kcal를 필요로 하는 여자 고등학교 학생)/1일 1,800Kcal 식단
* 식품 교환단위수에 따른 식단(대상 : 1800kcal를 필요로 하는 여자 고등학교 학생)/2일 1,800Kcal 식단
* 식품 교환단위수에 따른 식단(대상 : 1800kcal를 필요로 하는 여자 고등학교 학생)/3일 1,800Kcal 식단