마의 성분으로는 15~20%의 전분질, 1~1.5%의 단백질, 1%의 지질, 미량의 미네랄 및 비타민을 포함하고 있으며, saponin, tannin, polyphenol, allantoin, uronic acid, chellidonic acid, sitosterol, mucin, araginine, yonogenin, kryptogenin, diosgenin 등 다양한 생리활성 물질을 포함하고 있다3-6) 최근 마의 유용 생리활성 물질에 의한 혈당 강화, 콜레스테롤 저하, 항당뇨, 지질분해효소 저해 활성, 항돌연변이 활성과 뮤신에 의한 항비만 및 배변 증대 활성 등이 보고되었고7-11), 한방에서는 산약이라 부르며 맛은 달고 성질은 平하고, 脾臟이 허약하여 나는 설사, 오랜 이질, 노점으로 인한 해수, 消渴, 유정, 대하증, 소변 빈삭의 치료에 사용되고 있다12).
전통식품백과, 한방식품백과
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.